Selebriti dan Fitness Pilihannya

KapanLagi.com - Menjaga keindahan tubuh memang sudah jadi bagian dari kehidupan dari para penghibur. Banyak cara yang dilakukan para selebriti untuk memerangi kegemukan, ada yang melakukan diet ketat, ada juga yang getol melakukan olah raga tertentu atau melakukan terapi. Mungkin ada di antara Anda yang ingin mencoba resep awet langsing para pesohor ini?

Yogahop

Saat memikirkan soal olah raga yoga, Anda pasti membayangkan duduk bersila dan melakukan meditasi di matras. Ruangan yang tenang dan penuh aroma terapi. Tapi beda dengan yogahop ini. Latihan ini menggabungkan antara yoga dan olah raga yang lebih energik dan diiringi musik rock. Reese Witherspoon yang mengaku paling suka dengan olah raga ini. Dan dia mengikuti latihan tiap hari selama 90 menit di antara jadwal sibuknya.

Diet Makanan Bayi

Guru fashion New York, Hedi Silmane pelopor diet makanan bayi ini. Saat dia tidak muat lagi di jeans-nya yang ketat, Silmane mulai melakukan diet ini. Pengikut diet ini diharuskan makan dengan tiga mangkuk makanan bayi organik. Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Marcia Cross dan Paris Hilton termasuk pengikut diet ini.

Terapi Lintah

Terapi lintah bukan hanya dilakukan pada orang yang menderita darah tinggi. Tapi bisa juga untuk kecantikan. Untuk mengikuti terapi ini, pertama olesi punggung dengan terpentin, lalu biarkan lintah menghisapnya sampai kenyang dan jatuh sendiri. Terapi ini dimaksudkan sebagai detox di darah. Bintang Hollywood yang melakukan terapi ini adalah Demi Moore. Saat melakukan wawancara di acara David Letterman, Demi mengatakan, "Anda hanya perlu berbaring dan melihatnya menghisap darah anda sampai menggembung dan dia akan terjatuh sendiri." Aktris berusia 45 tahun ini mengatakan sudah membuktikan setelah melakukan terapi dia merasa lebih sehat.

Diet Sirup Maple

Minuman detox ini dibuat dari getah pohon maple dan palem, lalu dicampur dengan jus lemon dan dicampur dengan air panas atau dingin dan sejumput cabe bubuk. Diet ini sudah ada sejak 30 tahun lalu tapi baru mencuat setelah media mengupasnya sebagai rahasia langsing bintang Hollywood. Beyonce Knowles dan Lidsay Lohan yang mengaku mengikuti diet ini.

Yoga Wajah

Botox dan facelift dipercaya dapat membuat wajah awet muda selama beberapa tahun. Tapi sekarang ada cara baru yaitu yoga wajah. Dengan melakukan pose-pose tertentu dalam latihan olah raga ini, seperti wajah badut, wajah singa, anak burung, balon, ikan tersenyum dan lain-lainnya dipercaya dapat membantu mempertahankan wajah tetap awet muda. Victoria Beckham, Jennifer Aniston dan Gwyneth Paltrow, yang melakukan latihan ini untuk menjaga wajah cantik mereka.

Diet Makanan Mentah

Diet sederhana ini sudah dilakukan sejak dulu kala. Pengikutnya harus menyantap makanan organik mentah seperti buah-buahan, sayur, kacang-kacangan dan padi-padian. Selebriti yang mengikuti diet ini antara lain: Demi Moore, Donna Karen, Woody Harrelson, Robin Williams, Tom Cruise, Nicole Kidman, Drew Barrymore dan Gwyneth Paltrow. (kpl/hdb/erl)