Kapanlagi.com - Menjalani aktivitas sebagai anggota DPR sekaligus selebriti, banyak hal yang harus dijalani oleh Venna Melinda setiap harinya. Namun ia tidak pernah lupa untuk menjaga kesehatan. Rabu, 9 Desember 2015 lalu, tim KapanLagi.com sempat mendapat kesempatan mengikuti kegiatan ibunda Verrell Bramasta tersebut seharian.
KapanLagi.com datang sekitar pukul 10.30 WIB, ke apartemen Venna Melinda yang ada di kawasan Jakarta Selatan. Sosok cantik yang tetap mampu menjaga tubuhnya di usia 43 tahun tersebut mengenakan dress biru muda, dan siap untuk melakukan kegiatan.
Sekitar pukul 10.41 WIB, Venna dengan didampingi seorang asisten berangkat ke studio di kawasan Pengadegan mengendarai mobil sedan berwarna hitam. Perjalanan memakan waktu sekitar 40 menit, Venna tiba dan disambut seorang keamanan studio dan menuju ruang make up.
Aktivitas pertama Venna adalah taping untuk satu acara talkshow di TV. Hari itu, Venna memang sedang tidak ada kegiatan di DPR sehingga bisa hadir sebagai bintang tamu. Ia telah menyiapkan satu baju spesial yaitu busana salsa lengkap dengan sepatunya.

Sekitar pukul 13.15 WIB, acara taping tersebut usai dan Venna mulai merasakan lapar. Ia pun mengajak tim KapanLagi.com untuk mengunjungi satu restoran Turki di kawasan Kemang, Jakarta Selatan. "Saya lapar, makan yuk," ujar Venna.
Venna sempat memesan makanan spesial berupa daging domba khas Turki. Dalam satu minggu, Venna memang kadang menyempatkan makan Lamb Chop karena ia agak darah rendah. Terlebih hari itu Venna harus menjalani Muay Thai yang cukup berat. Ketika mengonsumsi makanan tersebut, Venna memilih untuk menikmatinya tanpa nasi. 
"Karena mau Muay Thai, makannya harus banyak. Karena dibutuhkan energi yang besar kalau mau Muay Thai," jelasnya.
Usai makan sekitar pukul 14.35 WIB, Venna menuju apartemen untuk latihan Muay Thai. Satu personal trainer wanita khusus untuk Muay Thai telah menunggu Venna. Ia memulai latihan tersebut sekitar pukul 16.00 WIB.
 "Sebelum latihan, harus pemanasan dulu. 15 Menit cukup," kata Venna yang memakai baju olahraga warna cerah dipadukan celana hitam dan sepatu orange.
Olahraga menjadi rahasia Venna untuk tetap bisa fit dalam aktivitas sehari-harinya. Berbagai aktivitas berat untuk membakar kalori diwarnai pukulan dan tendangan khas Muay Thai pun dijalaninya. Sekitar pukul 17.00 WIB, Venna mengakhiri aktivitas sehatnya itu.
"Alhamdulillah latihan selesai. Terima kasih mau mengikuti saya kegiatan hari ini," tandas Vennna.