Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Valerie Thomas Rasakan Banyak Manfaat Positif Dari Berolahraga
Valerie Thomas © KapanLagi.com/Bambang E. Ros
Kapanlagi.com - Banyak kegiatan atau tidak, olahraga jadi salah satu hal yang sebenarnya dibutuhkan setiap orang saat ini. Selain membuat badan lebih segar dan bugar, olahraga juga mampu membuat tubuh tidak mudah terkena sakit.
Seperti Valerie Thomas yang dulu cukup malas untuk berolahraga. Belakangan ini, putri pasangan Jeremy Thomas dan Ina Indayanti itu pun mulai keranjingan berolahraga bahkan menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup.
"Olahraga itu bukan cuma buat badan doang, (tapi)Â being healthy dan lifestyle. Dulu males, sekarang udah enggak malas. Aku ngerasa jadi lebih produktif, badannya enak pas bangun tidur," ujar Valerie saat ditemui di Gold's Gym Bintaro Xchange Mall, Tangerang, Sabtu (4/6).
Sejak berolahraga, Valerie Thomas rasakan banyak perubahan positif © KapanLagi.com/Bambang E. RosBukan cuma itu saja, diakui Valerie kalau olahraga yang teratur dan tepat juga sangat berpengaruh terhadap mood-nya. Untuk itu Valerie memilih Gym mengingat ada banyak alat dan fasilitas yang bisa digunakan untuk membuat tubuh serta pikirannya lebih bugar.
"Karena dulu aku pemalas banget orangnya, mood-nya jelek, badan aku jelek, aku gampang sakit. Badan aku udah mulai enggak enak, sekali nyoba nge-gym badan aku enak, ringan pas bangun," ucapnya.
Selain enak di badan, Valerie juga merasakan dampak besar sejak rutin berolahraga di gym. Yap, bentuk tubuhnya pun kini terlihat semakin proporsional. "Dulu 60 kg sekarang 43 kg, setahun 17 kg," pungkas adik Axel Matthew Thomas itu.
Sudah Tahu Yang Ini KLovers?
(kpl/hen/ntn)
Oleh
Advertisement
More Stories
MOVIES TO WATCH
Advertisement
Advertisement