Kapanlagi.com - Fenomena Stop the Wedding belakangan menarik perhatian karena menggambarkan situasi ketika seseorang tiba-tiba menyadari bahwa pernikahan yang akan dijalaninya mungkin bukan keputusan yang tepat. Istilah ini juga mengingatkan bahwa sebelum melangkah ke jenjang pernikahan, ada banyak hal dalam hubungan yang perlu diperhatikan, bukan sekadar perasaan cinta atau keinginan untuk bersama.
Hubungan asmara memang tidak selalu berjalan mulus. Perbedaan pendapat, kesalahpahaman, hingga konflik merupakan bagian yang wajar dalam kehidupan pasangan. Namun, ada sejumlah perilaku yang tidak seharusnya dianggap sepele karena dapat menjadi tanda hubungan yang tidak sehat.
Mengenali tanda-tanda tersebut penting agar seseorang tidak mengabaikan kebutuhan emosional, batasan pribadi, maupun rasa aman dalam hubungan. Terlebih, keputusan untuk menikah merupakan komitmen jangka panjang yang perlu didasari rasa saling menghargai dan kepercayaan.
Advertisement
Fenomena Stop the Wedding menjadi perbincangan setelah penyanyi asal Amerika Serikat, Ashlyn Rae "Ashe" Willson, merilis lagu berjudul "Stop the Wedding!". Lagu tersebut mengangkat cerita tentang seseorang yang ingin menghentikan pernikahan karena menyadari bahwa hubungan yang dijalaninya tidak sehat.
Melansir laman BBC, Ashe menceritakan bahwa lagu tersebut terinspirasi dari pengalaman pernikahan pertamanya. Ia mengaku pernah berada dalam hubungan yang membuatnya merasa terjebak karena sang mantan suami menunjukkan perilaku manipulatif secara emosional dan melakukan kekerasan psikologis.
Saat menjalani pernikahan pertamanya, Ashe sebenarnya sempat ingin membatalkan acara tersebut. Namun, ia merasa tidak memiliki keberanian untuk mengambil keputusan dan menyuarakan keinginannya sendiri.
Pengalaman itu terasa berbeda ketika Ashe menikah untuk kedua kalinya. Ia menyadari bahwa dirinya kini berada dalam hubungan yang sehat dan memiliki kendali penuh atas kehidupannya. Bahkan, ia merasa bisa menghentikan pernikahan kapan saja apabila memang tidak menginginkannya.
Pemikiran tersebut kemudian menjadi inspirasi lagu "Stop the Wedding!" yang ditulis Ashe sekitar dua bulan setelah momen pernikahannya. Melalui lagu ini, ia seolah mengajak dirinya di masa lalu untuk lebih percaya pada perasaan sendiri dan tidak merasa terpaksa mempertahankan hubungan yang menyakitkan.
Popularitas lagu tersebut semakin meningkat setelah digunakan dalam ribuan video TikTok. Banyak pengguna memanfaatkan lagu ini untuk menceritakan pengalaman pribadi, mengungkap tanda-tanda hubungan tidak sehat, hingga membagikan alasan seseorang perlu mempertimbangkan kembali keputusan untuk menikah.
Menurut laporan BBC, lagu tersebut juga disebut masuk dalam jajaran 10 lagu yang paling banyak diputar di Spotify pada pekan pemberitaan. Fenomena ini memperlihatkan bahwa kisah di balik lagu Ashe berhasil menyentuh banyak orang, terutama mereka yang pernah mengalami keraguan atau kesulitan dalam hubungan asmara.
Fenomena Stop the Wedding juga menjadi pengingat bahwa cinta saja tidak cukup untuk membangun hubungan yang sehat. Ada perilaku pasangan yang mungkin terlihat sederhana pada awalnya, tetapi dapat berkembang menjadi persoalan serius apabila terus dibiarkan.
Mengutip laman Bustle, terdapat sejumlah perilaku yang sebaiknya tidak diabaikan dalam hubungan. Artikel Bustle juga memuat pandangan sejumlah pakar hubungan dan psikolog mengenai tanda-tanda hubungan yang tidak sehat.
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Hubungan yang sehat tetap memberikan ruang bagi masing-masing individu untuk menjalani kehidupan pribadi. Namun, hal ini bisa menjadi masalah ketika pasangan mulai mengatur hampir seluruh aktivitas, menentukan dengan siapa kamu boleh bergaul, hingga menuntut untuk selalu mengetahui keberadaanmu tanpa alasan yang jelas.
Menurut seksolog Jess O'Reilly, Ph.D., yang dikutip Bustle, perilaku mengontrol dapat membahayakan kebebasan, kenyamanan, bahkan keselamatan seseorang.
Perhatian dan kepedulian memang penting dalam hubungan. Namun, keduanya tidak seharusnya dijadikan alasan untuk membatasi kebebasan pasangan atau memaksakan kehendak sendiri.
Gaslighting merupakan perilaku manipulatif yang membuat seseorang meragukan ingatan, perasaan, atau penilaiannya sendiri. Perilaku ini dapat muncul ketika pasangan terus-menerus menyangkal sesuatu yang terjadi atau menganggap kekhawatiranmu sebagai hal yang berlebihan.
Misalnya, ketika kamu menyampaikan bahwa perkataan pasangan telah menyakiti hati, ia justru mengatakan bahwa kamu terlalu sensitif atau tidak bisa menerima candaan. Jika terus berulang, kamu mungkin mulai mempertanyakan apakah perasaan sendiri memang pantas untuk disampaikan.
Melansir Bustle, konselor berlisensi Nawal Alomari, LCPC, menjelaskan bahwa perilaku tersebut berkaitan dengan upaya membuat seseorang merasa keliru atau tidak rasional atas apa yang dialaminya.
Kekerasan dalam hubungan tidak selalu meninggalkan luka yang terlihat. Perkataan yang merendahkan, penghinaan di depan orang lain, ancaman, hingga tindakan yang sengaja membuat pasangan merasa tidak berharga juga dapat menjadi bentuk kekerasan.
Kekerasan fisik pun tidak boleh dianggap sebagai persoalan rumah tangga biasa yang harus ditutupi demi mempertahankan hubungan. Tidak ada alasan yang membenarkan tindakan menyakiti pasangan.
O'Reilly menekankan bahwa seseorang yang mengalami kekerasan sebaiknya mencari dukungan dari orang tepercaya atau tenaga profesional. Keselamatan diri perlu menjadi prioritas, termasuk ketika memutuskan untuk meninggalkan hubungan tersebut.
Setiap orang memiliki batasan pribadi yang perlu dihormati, termasuk dalam hal privasi, komunikasi, kehidupan sosial, dan hubungan seksual. Batasan tersebut bukan berarti seseorang tidak menyayangi pasangannya, melainkan bagian dari upaya menjaga kenyamanan dan rasa aman.
Contohnya, pasangan tetap membagikan rahasia pribadi kepada orang lain meskipun sudah diminta untuk tidak melakukannya. Perilaku lain yang juga perlu diperhatikan adalah memaksa melakukan aktivitas seksual ketika pasangan tidak menginginkannya.
O'Reilly menjelaskan bahwa persetujuan dalam aktivitas seksual harus diberikan secara sukarela dan tidak dapat dianggap berlaku selamanya hanya karena seseorang pernah menyetujuinya.
Hubungan asmara seharusnya tidak membuat seseorang kehilangan hubungan sosial yang sudah dimiliki sebelumnya. Jika pasangan terus berusaha menjauhkanmu dari keluarga, teman, atau lingkungan yang mendukung, perilaku tersebut perlu diperhatikan.
Mengacu Bustle, menurut Nawal Alomari, upaya mengisolasi pasangan dapat menjadi salah satu bentuk perilaku mengontrol. Seseorang mungkin melakukannya karena cemburu, merasa tidak aman, atau tidak ingin pasangannya mendapatkan pandangan lain mengenai hubungan yang sedang dijalani.
Padahal, memiliki kehidupan sosial di luar hubungan asmara merupakan hal yang wajar. Pasangan seharusnya bisa saling memberikan ruang tanpa harus membuat salah satunya merasa bersalah karena menghabiskan waktu bersama orang lain.
Tidak semua orang memiliki cara pandang atau pengalaman hidup yang sama. Karena itu, perbedaan pendapat dalam hubungan merupakan hal yang wajar. Namun, pasangan tetap perlu menghargai pengalaman dan perasaan satu sama lain.
Masalah muncul ketika salah satu pihak terus meremehkan pengalaman pasangannya, menganggap masalah yang disampaikan tidak penting, atau menghakimi perasaannya secara berulang.
O'Reilly menjelaskan bahwa pasangan yang berulang kali mengecilkan pengalaman orang lain menunjukkan kurangnya penghargaan terhadap apa yang dirasakan pasangannya.
Hubungan yang sehat seharusnya memberikan ruang bagi kedua pihak untuk berbicara dan didengarkan. Tidak harus selalu sepakat, tetapi perasaan masing-masing tetap layak dihargai.
Dukungan terhadap perkembangan pribadi juga menjadi bagian penting dalam hubungan. Pasangan yang baik tidak harus selalu menyetujui setiap keputusan, tetapi seharusnya tetap menghargai usaha dan tujuan hidup yang ingin dicapai.
Sebaliknya, perilaku merendahkan pekerjaan, mengejek pencapaian, atau membuat pasangan merasa tidak pantas mengejar impiannya tidak seharusnya dianggap sebagai bentuk kepedulian.
Nawal Alomari menjelaskan bahwa pasangan boleh memberikan kritik membangun, tetapi bukan berarti berhak meremehkan kemampuan atau menghalangi kesempatan seseorang untuk berkembang.
Setiap orang bisa melakukan kesalahan, termasuk ketika sedang menjalin hubungan. Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana seseorang menyikapi kesalahan tersebut.
Pasangan yang selalu menyalahkan orang lain, menolak mengakui perbuatannya, atau tidak pernah menunjukkan upaya memperbaiki keadaan dapat menciptakan pola hubungan yang tidak sehat.
Psikolog klinis dan pakar hubungan Dr. Danielle Forshee, seperti dikutip Bustle, menjelaskan bahwa ketidakmampuan seseorang untuk menerima tanggung jawab secara konsisten dapat menjadi tanda hubungan yang toksik.
Permintaan maaf juga sebaiknya diikuti perubahan perilaku. Sebab, apabila pasangan terus mengulangi tindakan yang sama meskipun mengetahui bahwa hal tersebut menyakitkan, persoalannya bukan lagi sekadar kesalahan sesaat.
Tidak semua konflik dalam hubungan berarti pasangan harus berpisah. Perbedaan pendapat, kesalahpahaman, dan kekurangan masing-masing masih bisa dibicarakan selama kedua pihak bersedia saling mendengarkan dan memperbaiki keadaan.
Namun, perilaku seperti manipulasi, kekerasan, pengendalian berlebihan, dan pelanggaran batasan pribadi tidak seharusnya dinormalisasi atas nama cinta. Terlebih jika tindakan tersebut terus berulang dan membuat salah satu pihak kehilangan rasa aman maupun kepercayaan diri.
Kisah Ashe melalui lagu "Stop the Wedding!" menjadi pengingat bahwa seseorang tetap memiliki pilihan untuk mempertimbangkan kembali hubungan, bahkan ketika pernikahan sudah direncanakan. Tidak ada kewajiban untuk melanjutkan komitmen hanya karena persiapan telah dilakukan atau orang-orang di sekitar sudah menaruh harapan.
Pada akhirnya, hubungan yang sehat bukan hanya tentang keinginan untuk bersama, melainkan juga tentang rasa hormat, kepercayaan, kebebasan, dan kesediaan untuk bertumbuh bersama. Mengenali tanda-tanda hubungan tidak sehat sejak awal dapat membantu seseorang mengambil keputusan yang lebih bijaksana sebelum melangkah ke jenjang pernikahan.
Fenomena Stop the Wedding menggambarkan situasi ketika seseorang menyadari bahwa pernikahan yang akan dijalaninya mungkin bukan keputusan tepat. Istilah ini semakin dikenal melalui lagu Ashe yang terinspirasi dari pengalaman pernikahan pertamanya.
Beberapa di antaranya adalah perilaku mengontrol, gaslighting, kekerasan verbal maupun fisik, tidak menghormati batasan pribadi, menjauhkan pasangan dari keluarga dan teman, meremehkan perasaan, merendahkan impian, serta tidak mau bertanggung jawab atas kesalahan.
Ya. Seseorang tetap berhak mempertimbangkan kembali atau membatalkan pernikahan apabila merasa hubungan tersebut tidak sehat atau tidak lagi sesuai dengan keinginannya. Persiapan dan harapan orang lain tidak seharusnya menjadi alasan untuk memaksakan komitmen yang membuat diri sendiri tidak aman atau tidak bahagia.
(kpl/rmt)