Di tengah kesibukan yang cukup padat, artis Raffi Ahmad tetap menjaga kesehatan selama menjalani ibadah puasa. Ia mengaku memperhatikan pola makan dan istirahat agar tetap fit sepanjang hari.

"Ya tadi istirahat tidur colongan 15 menit 30 menit," kata Raffi Ahmad di kawasan Senayan, Selasa (12/3/2025). Selama Ramadan ia memang dikenal memiliki jadwal yang padat sehingga perlu memerhatikan jam tidur.

Bukan hanya berkegiatan di luar rumah, Raffi juga terlihat sering buka puasa dan sahur bareng teman-teman dan kenalannya. Ia mengaku berusaha lebih banyak mengonsumsi makanan sehat. Ia pun mulai lebih rajin makan sayur dan buah.

Selain istirahat, istri dari Nagita Slavina itu juga memperhatikan asupan makanan selama puasa. Menurutnya, makan sahur dan berbuka secara berlebihan justru bisa berdampak pada kenaikan berat badan.

"Sahur malah, kalau sahur sama bukanya terlalu banyak. Malah naik itu (BB) kalau puasa, karena makannya banyak banget," ujar Raffi Ahmad. Raffi menyadari pentingnya menjaga keseimbangan pola makan jika tak ingin berat badannya gampang naik. 

Meski mengaku menjalani pola makan yang sehat dan istirahat yang cukup, Raffi tetap berusaha menjaga relasi tetap baik dengan cara tidak pilih-pilih makanan saat berbuka dan sahur bareng rekan-rekannya. 

Dengan menjaga kesehatan, Raffi berharap bisa menjalani Ramadan dengan lancar tanpa mengganggu aktivitas pekerjaannya, namun juga tetap bisa menjaga relasi dengan siapa pun secara baik. /far