Potret Rina Nose yang Sangat Menjaga Pola Makannya, Sebut Hanya Konsumsi 70-80 Persen Protein
Instagram.com/rinanose16
Rina Nose, seorang selebriti Indonesia, baru-baru ini membagikan informasi mengenai pola makannya yang teratur dan fokus pada kesehatan. Dalam upaya menjaga kesehatan dan berat badan, Rina mengatur asupan makanannya dengan mengonsumsi 80 persen protein dalam dietnya. Simak cerita lengkapnya berikut ini!
"Nggak western, cuma 70-80 persennya protein aja, daging-dagingan. Makanan mah bukan masalah kaya-miskin, paling penting bermanfaat untuk tubuh," kata rina Nose di FYP, dilansir dari kanal Youtube TRANS7 OFFICIAL, pada Senin (18/11/2024).
Rina juga menetapkan jam makan yang spesifik, yaitu dari jam 1 siang hingga jam 7 malam, dan tidak mengonsumsi makanan di luar jam tersebut.
"Pokoknya makan tiap hari dimulai dari jam 1 sampai jam 7, jam 6. Nggak (makan) apa pun (juga). Kalau nasi masih, sayur, makanan yang kayak gini kan dimasak semua," kata Rina Nose.
Rina menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Dengan mengonsumsi protein pun akan membuat perutnya kenyang lebih lama.
Meski begitu, Rina Nose mengakui tetap bisa menikmati makanan dengan santai jika sedang syuting atau acara.
"Ada acara, ada momen ya, ya udah menikmati. Aku mah gitu masih bisa menikmati. Besoknya baru ini (jaga dan atur makan) lagi," kata artis berusia 40 tahun itu.