Dalam sebuah wawancara terbaru, Ari Wibowo menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan. KLovers pasti jadi termotivasi, yuk simak sampai akhir!

Ari mengungkapkan bahwa kesehatan tubuh harus didukung oleh gaya hidup yang seimbang. Ini mencakup pola makan yang baik, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.

"Jaga kesehatan itu yang paling utama, mulai dari olahraga, diet, dan tentunya dari makanan juga harus dijaga karena sumber penyakit itu berasal dari makanan," kata dilansir dari detikhot pada, Jumat (20/12/2024).

Olahraga juga menjadi bagian integral dari rutinitasnya. Ia menyadari bahwa aktivitas fisik tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kesehatan mental.

"Diet dan olahraga dijalankan, pikiran sehat, diri kita bahagia, semuanya itu berkaitan satu sama lain yang bisa bikin lebih fresh," tutur Ari Wibowo.

"Jaga mood juga penting, lebih ke bagaimana menyikapi situasi yang ada, bagaimana menghadapi kegelisahan ketakutan dan stres, itu yang menyebabkan cepat tua," ujarnya.