Intip Cara Diet ala Ni-ki ENHYPEN yang Perbanyak Olahraga - Latihan Dance Bisa 2 Jam Setiap Hari
(credit: instagram.com/enhypen)
Sebagai seorang idol, menjaga tubuh tetap ideal dan sehat adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari. Ni-ki ENHYPEN, member termuda dari boy group populer ENHYPEN, memiliki cara unik untuk menjaga berat badannya agar tetap stabil.
Dengan aktivitas panggung yang intens, Ni-ki memprioritaskan olahraga, terutama latihan dance, sebagai bagian dari rutinitas hariannya. Latihan dance selama dua jam setiap hari bukan hanya memperkuat performanya di atas panggung saja loh.
Tetapi ini juga membantu menjaga kebugaran dan berat badan idealnya. Selain itu, pola makan sehat dan konsumsi air putih yang cukup menjadi rahasia lain di balik penampilan energik Ni-ki ENHYPEN selama program diet yang ia lakukan.
Penasaran, seperti apa cara diet ala Ni-ki ENHYPEN? Yuk, intip tips diet ala Ni-ki ENHYPEN yang mungkin bisa diet ide untuk diet kalian!
Menjaga berat tubuh agar ideal hingga membentuk tubuh agar menjadi indah merupakan sebuah hal wajib bagi seorang idol, tak terkecuali dari sosok Ni-ki ENHYPEN.
Yup! Untuk menjaga berat badannya tidak naik, Ni-ki ENHYPEN akan melakukan serangkaian olahraga yang rutin ia lakukan, seperti latihan dance.
Latihan dance yang dilakukan Ni-ki ENHYPEN bukan hanya untuk menjadikan performance dirinya bagus saja di atas panggung, namun juga agar menjaga stabilitas tubuhnya agar tidak bertambah.
Biasanya, Ni-ki ENHYPEN akan rutin melakukan latihan dance selama 2 jam berturut-turut setiap harinya loh KLovers. Tidak heran bila latihan dance ini sangat membantuk Ni-ki ENHYPEN menjaga berat tubuhnya.
Selain latihan dance selama 2 jam, Ni-ki ENHYPEN juga menjaga pola makan dirinya agar tidak berlebihan, terutama saat dirinya sedang dalam program diet.
Ni-ki ENHYPEN biasanya akan mengonsumsi makanan sehat saat sedang diet. Dirinya akan membatasi makan hanya dengan 1.800 kalori setiap hari. Biasanya ia akan mengonsumsi makanan seperti, dada ayam dan semangkuk salad sayuran segar.
Selain pola makan yang dijaga, Ni-ki ENHYPEN juga banyak minum air putih loh KLovers. Banyak minum air putih dan mengurangi makan, akan membantu dirinya cepat dalam penurunan berat badan yang ideal.
Itulah beberapa cara Ni-ki ENHYPEN dalam proses penurunan berat badan agar ideal. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?