Rahasia Menu Diet ala Kazuha LE SSERAFIM: Roti Lapis - Cemilan Mangga Kering yang Bikin Langsing
(credit: instagram.com/zuhazana)
Ingin tahu bagaimana Kazuha LE SSERAFIM menjaga tubuh langsing dan tetap bugar? Ternyata, menu diet ala Kazuha nggak hanya simpel, tapi juga lezat loh KLovers! Dalam rutinitas dietnya, Kazuha mengandalkan makanan yang mudah ditemukan.
Misalnya saja seperti roti lapis yang sehat dan cemilan mangga kering yang kaya rasa. Diet ala Kazuha LE SSERAFIM ini jadi pilihan tepat bagi kalian yang ingin menikmati makanan tanpa harus mengorbankan kesehatan.
Simak rahasia menu diet ala Kazuha LE SSERAFIM yang bikin langsing dan pastinya cocok untuk kalian coba, tanpa harus merasa tersiksa dan membosankan! Yuk, langsung saja dicek.
Menjaga makan menjadi hal yang sangat penting diperhatikan oleh para idol, terutama Kazuha LE SSERAFIM. Dalam vlog di kanal YouTube LE SSERAFIM dirinya secara senang hati membagikan seperti apa makanan diet sehat yang dikonsumsi loh, KLovers.
Untuk sarapan pagi, Kazuha LE SSERAFIM tidak mengonsumsi banyak makanan berat. Dirinya hanya mengonsumsi yoghurt yang dicampur dengan granula, sebuah biji gandum yang dipipihkan, serta madu untuk memberikan rasa manis.
Selain sarapan dengan itu, Kazuha LE SSERAFIM juga mengonsumsi makanan yang cukup padat namun rendah akan kalori. Dirinya akan mengonsumsi roti lapis dengan sayuran dalam jumlah sedang saja, lalu minumnya ada es limun.
Lanjut, saat makan siang Kazuha LE SSERAFIM akan mengonsumsi makanan yang sederhana seperti salad sayuran. Karena ini makan siang, biasanya salad sayuran yang dirinya konsumsi cukup banyak ya KLovers, terkadang juga Kazuha akan menambahkan toast.
Dan untuk makan malam, Kazuha LE SSERAFIM biasanya memilih untuk makan daging yang tinggi akan serat, serta bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Kazuha akan mengonsumsi berbagai jenis daging seperti steak hingga daging mentah, yukhoe.
Selain makanan, Kazuha LE SSERAFIM juga membagikan cemilan sehat ala dirinya selama ia program diet. Kazuha LE SSERAFIM mengatakan kalau ia sangat suka mangga kering yang disajikan dengan yoghurt sebagai cemilan.
Lalu, selain mangga sebagai cemilan sehat ala dirinya, Kazuha LE SSERAFIM juga memiliki cemilan biasa seperti, sebungkus keripik dan Chilsung Cider Zero, minuman bersoda yang dikonsumsi dalam porsi kecil.
Itulah beberapa tips diet ala Kazuha LE SSERAFIM yang bisa KLovers ketahui. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?