Kapanlagi.com - Menjadi seorang idol K-pop memang mengharuskan para artis untuk selalu menjaga penampilan mereka, tak terkecuali Jay B GOT7. Namun, leader boy group papan atas ini memiliki cara unik dalam menjalani program dietnya loh KLovers.
Berbeda dengan idol lain yang ketat membatasi asupan makanan, Jay B justru memilih menu diet yang terkesan ringan dan mengejutkan. Jay B membuktikan bahwa, diet tidak selalu harus membosankan dan menyiksa bagi para pemula.
Rahasia pola makan ini rupanya berhasil membantu Jay B mempertahankan bentuk tubuh idealnya tanpa harus mengorbankan kesukaannya pada makanan. Hingga, diet harian ala Jay B ini bisa menjadi ide unik bagi kalian yang baru mulai diet.
8 Grup K-Pop yang Memiliki K-Drama, Web Drama dan Film Mereka Sendiri, Ada BTS dan TREASUREAdvertisement
Nah, apa saja ya diet harian ala Jay B GOT7 yang ringan tersebut? Berikut ini beberapa menu makanan yang bisa jadi ide diet kalian. Yuk, langsung saja dicek KLovers!
Sebagai seorang idol, Jay B menjadi salah satu idol K-Pop yang punya tubuh proporsional. Dengan tubuh yang indah dan berotot ini, ternyata Jay B menjaganya dengan diet loh KLovers!
Cara Member GOT7 Menjaga Kebugaran - Berat Badan Ideal Tanpa Terobsesi DietDalam suatu momen, Jay B pernah membagikan menu diet harian yang ia lakukan. Menu diet harian ini tentunya cukup sehat untuk kalian pilih sebagai menu diet kalian.
Berani Tampil Beda, 12 Boy Group ini Pernah Cover Lagu Girl Group: Ada Stray Kids - SEVENTEENUntuk menu sarapan harian Jay B, dirinya memilih untuk mengonsumsi 1 buah apel, lalu satu buah dada ayam dan juga 1 buah ubi berukuran sedang. Selain makanan ini, Jay B terkadang juga memesan makanan rumahan untuk menu makan lengkap ala Korea sebagai sarapan.
Berani Tampil Beda, 12 Boy Group ini Pernah Cover Lagu Girl Group: Ada Stray Kids - SEVENTEENUntuk makan siang, ternyata Jay B jarang makan siang loh kalau merasa masih kenyang dengan sarapan paginya. Namun, bila dirinya sangat lapar, Jay B akan memilih makanan berat Korea, seperti kimchi jjigae dan doenjang jjigae dengan nasi hangat.
Perjalanan Karier Jinyoung GOT7 yang Baru Kembali dari Wajib MiliterHampir mirip dengan kimchi jjigae, doenjang jjigae sendiri makanan berkuah namun dengan olahan pasta kacang fermentasi. Doenjang jjigae kesukaan Jay B dengan menambahkan dengan daging sapi, hingga memberikan energi lebih banyak.
8 Grup K-Pop yang Memiliki K-Drama, Web Drama dan Film Mereka Sendiri, Ada BTS dan TREASUREUntuk makan malam, Jay B tidak sembarangan ya KLovers. Dirinya akan makan malam sebelum jam 10 malam, dan tidak akan makan setelah jam tersebut. Ini juga akan mempengaruhi berat bada dirinya, dan membuat tidak stabil bila sering makan lebih dari jam 10.
Cara Member GOT7 Menjaga Kebugaran - Berat Badan Ideal Tanpa Terobsesi DietAda 2 makan malam favorit Jay B, yang pertama barbeque dan satu lagi adalah sup ikan. Untuk porsi nasi, dirinya akan mengonsumsi dalam porsi lebih kecil atau normal saja.
8 Grup K-Pop yang Memiliki K-Drama, Web Drama dan Film Mereka Sendiri, Ada BTS dan TREASURETernyata, Jay B tidak meninggalkan cemilan dalam menu diet dirinya loh KLovers! Biasanya, cemilan yang dipilih Jay adalah es krim green tea dan strawberry, juga puding karamel krim. Ia juga terkadang akan mengonsumsi keripik kentang, kaki gurita dan dendeng sapi.
Itulah beberapa menu diet ala Jay B yang bisa kalian ikuti. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?
Perjalanan Karier Jinyoung GOT7 yang Baru Kembali dari Wajib Militer(kpl/dhm)