Kapanlagi.com - Siapa yang tidak mengenal Jang Wonyoung atau yang dikenal dengan Wonyoung IVE? Dirinya merupakan idol K-pop yang memukau dengan tubuh indahnya. Banyak orang penasaran bagaimana ia mempertahankan bentuk tubuh idealnya yang seolah-olah turun dari kahyangan.
Ternyata, rahasia di balik penampilannya yang memesona bukanlah diet ekstrem atau latihan yang menyiksa loh KLovers. Wonyoung IVE sendiri memiliki menu diet sehat yang tidak hanya efektif, tetapi juga lezat dan mudah untuk kalian ikuti. Kabar baiknya, pola makan ini cocok untuk pemula yang ingin memulai gaya hidup sehat.
Mari kita intip rahasia Wonyoung dan temukan cara menjaga kesehatan tubuh tanpa harus mengorbankan nikmatnya makanan. Langsung saja dicek KLovers!
Kalian yang masih ingin sarapan untuk memulai pagi walaupun sedang diet, maka bisa mengonsumsi selembar roti dan jus buah segar. Yup! Makanan sehat ini terkadang menjadi konsumsi Wonyoung IVE saat sarapan loh KLovers! Diketahui Wonyoung menyukai banyak buah, namun apel menjadi pilihan utamanya selama diet.
Selain buah, sayuran juga menjadi pilihan utama menu diet bagi Wonyoung. Dirinya diketahui sangat suka mengonsumsi salad sayuran hijau. Nah, kalian yang ingin sehat maka wajib mengonsumsi makanan tinggi serat seperti salad sayuran ini.
Buat kalian yang gak bisa kalau tidak makan nasi, maka bisa memilih nasi risotto untuk menu diet. Wonyoung IVE sendiri sering mengonsumsi risotto sebagai menu diet dengan kaldu kental mirip krim.
Jika dirasa makan risotto terlalu mahal, maka kalian bisa mengonsumsi nasi cokelat yang sehat. Yup! Untuk makan malam, terkadang Wonyoung memilih satu cup kecil nasi cokelat yang sehat dengan berbagai lauk sehat.
Nah, lauk sehat yang Wonyoung pilih biasanya grilled tuna yang minim minyak. Ya, grilled tuna untuk makan malam ini selain sehat, bisa menjadi sebuah menu yang simpel dan mudah untuk kalian buat.
Selain grilled tuna, Wonyoung IVE juga memilih dada ayam yang diolah dengan cara pan seared sebagai makan malam. Dada ayam pan seared ini enak banget untuk kalian konsumsi bareng dengan puffed rice.
Makan malam dengan serat tentunya penting untuk KLovers lakukan. Selain karbo dan protein, wajib banget menambahkan serat. Nah, untuk serat sendiri, Wonyoung IVE biasanya menambahkan brokoli untuk menu makan malam. Ia juga menjadikan brokoli sebagai cemilan makan malam dengan menambahkan saus-saus yang sehat.
Siapa bilang egg puding menjadi dessert yang dilarang bagi mereka yang sedang diet? Nyatanya Wonyoung menjadikan egg puding sebagai menu diet yang lezat. Egg puding sendiri dibuat menggunakan telur, krim, gula rendah kalori, garam, dan perasa vanila.
Dan menu diet ala Wonyoung IVE yang terakhir ada kacang-kacangan. Kacang ini cocok untuk kalian yang gemar ngemil namun tidak ingin naik berat badan.
Itulah beberapa menu diet Wonyoung IVE yang bisa kalian ikuti. Dengan mengikuti menu sehat Wonyoung, kalian bisa mencapai tubuh impian.