Kapanlagi.com - Miyeon (G)I-dle menjadi salah satu idol K-Pop yang memiliki tubuh indah memukau. Tentu saja, tubuh indah yang dirinya miliki didapatkan dengan olahraga dan pola makan yang seimbang, namun tetap tidak ekstrem.
Bagi KLovers yang ingin mengikuti pola diet Miyeon (G)I-dle atau ingin memiliki tubuh yang indah bak Miyeon (G)I-dle, maka bisa melihat beberapa tips diet yang bisa KLovers lakukan dengan mudah dan simpel ala Miyeon ini.
Penasaran bagaimana cara Miyeon (G)I-dle diet? Berikut ini tips dan trik dari Miyeon (G)I-dle dalam melakukan dietnya. Langsung saja dicek KLovers!
10 Girl Group K-Pop Ini Lakukan Encore Unik di Music Show: Ada aespa Makan Cabe - LE SSERAFIM Main Flute!Advertisement
Bentuk tubuh yang dimiliki Miyeon (G)I-dle tidak hanya didapatkan dengan makanan saja loh KLovers, namun juga dengan olahraga yang rutin. Miyeon (G)I-dle mengatakan, selain dengan pilates, rutin latihan dance membuat tubuhnya selalu stabil.
Public Speaking Keren, Inilah 9 Idol K-Pop yang Pernah Jadi MC di Acara Award: Ada Cha Eunwoo ASTRO - Yoona SNSDLatihan yang dilakukan oleh Miyeon juga tidak mudah loh KLovers. Dirinya harus melakukan latihan dance minimal sebanyak 4 jam setiap harinya, kadang bisa 5 jam atau lebih. Hingga, tidak heran bila dirinya memiliki tubuh yang indah.
Pilih Jalan Sendiri, Berikut Deretan Idol K-Pop yang Keluar dari Grupnya - Ada Solois Hingga Aktor!Lalu, Miyeon (G)I-dle akan melakukan latihan kardio pada malam hari bila dirinya merasa berat badannya bertambah. Latihan kardio ini memang sangat bagus dan efektif, bila KLovers ingin memiliki tubuh yang kecil.
10 Girl Group K-Pop Ini Lakukan Encore Unik di Music Show: Ada aespa Makan Cabe - LE SSERAFIM Main Flute!Dalam sebuah wawancara, Miyeon (G)I-dle diketahui bahwa dirinya hanya mengonsumsi makanan yang simpel saat sarapan. Dirinya hanya mengonsumsi teh hijau dingin dengan perasan lemon untuk sarapan tanpa mengonsumsi makanan.
Tips Diet Para Member (G)I-dle Lengkap dengan Daftar Berat Badan yang Super Duper IdealLanjut, di makan siang Miyeon (G)I-dle mengonsumsi makanan seperti, ayam, sayuran, nasi, dan sup. Untuk ayam, Miyeon memilih bagian dada ayam dan diolah dengan cara di kukus, rebus, hingga grill. Lalu sayuran, Miyeon memilih sayuran yang tinggi akan serat, serta untuk sup dirinya memilih sup dengan rasa yang ringan.
Tips Diet Para Member (G)I-dle Lengkap dengan Daftar Berat Badan yang Super Duper IdealSetelah makan siang, Miyeon (G)I-dle akan mengonsumsi cemilan sehat sebelum ia mengonsumsi makan malam. Diketahui kalau, Miyeon akan mengonsumsi cemilan berupa smoothie atau minuman protein yang bisa membuat kenyang, namun kalori rendah.
Pilih Jalan Sendiri, Berikut Deretan Idol K-Pop yang Keluar dari Grupnya - Ada Solois Hingga Aktor!Kemudian, lanjut ke makan malam yang simpel namun tetap sehat. Yup! Untuk makan malam, Miyeon (G)I-dle memilih untuk makan malam dengan salad dan salmon. Saladnya ia akan memilih salad yang penuh akan sayuran hijau dan salmon akan diolah menjadi grill.
Itulah beberapa tips diet yang perlu dilakukan oleh Miyeon (G)I-dle. KLovers yang ingin melakukan cara-cara diet ini, maka bisa langsung dilakukan karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?
Sempat Merasa Terlalu Gendut, Ini Potret Miyeon (G)I-DLE yang Langsing - Bicara Soal Beban Kecantikan(kpl/dhm)