Arda Hadna, suami Tantri Kotak sekaligus mantan vokalis Naff, baru-baru ini mencuri perhatian dengan transformasi fisiknya. Dalam unggahan di Instagram @ardahatna pada 16 Februari 2025, ia membagikan foto sebelum dan sesudah menjalani program penurunan berat badan.
Penampilan Arda kini terlihat lebih kurus dengan perut yang tak lagi buncit. Tak hanya itu, ia juga mengungkapkan bahwa ukuran bajunya berkurang hingga 20 cm. "Bye 12 kg, bye 20 cm," tulisnya dalam unggahan tersebut, menandai keberhasilannya dalam menurunkan berat badan.
Perubahan ini bukan hanya soal penampilan, tetapi juga bagian dari usahanya untuk hidup lebih sehat dan menjaga hubungan dengan sang istri. Arda pun membagikan cerita lengkap di balik prosesnya.
Arda mengungkapkan bahwa dirinya berhasil memangkas berat badan sebanyak 12 kg dalam beberapa waktu terakhir. Transformasi ini terlihat jelas dari perubahan bentuk tubuhnya yang lebih ramping.
Dalam unggahan di Instagram, Arda membandingkan potret dirinya sebelum dan sesudah diet. Postur tubuhnya kini terlihat lebih proporsional, dan perubahan tersebut juga berdampak pada ukuran pakaiannya.
"Bye 12 kg, bye 20 cm," tulis Arda dalam caption unggahannya. Ia menandai bahwa berat badannya turun sebanyak 12 kg, dan lingkar tubuhnya menyusut hingga 20 cm.
Penurunan berat badan ini bukan hanya sekadar perubahan fisik, tetapi juga memiliki makna lebih dalam bagi Arda. Ia menyebut bahwa usaha yang dilakukannya merupakan hadiah spesial di Hari Kasih Sayang.
Menurutnya, hadiah tersebut bukan berupa barang, melainkan sebuah kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan. "Hadiah hari kasih sayang ini berupa kesadaran untuk menjaga kesehatan," ungkapnya.
Selain demi kesehatan, Arda mengaku bahwa salah satu motivasi terbesarnya adalah tetap tampil menarik di mata Tantri Kotak. Baginya, menjaga hubungan bukan hanya soal komunikasi, tetapi juga usaha ekstra untuk tetap mengesankan pasangan.
"Berusaha tampil bikin kagum pasangan lagi. Karena memelihara hubungan jauh lebih perlu upaya ekstra," tulisnya dalam unggahan yang sama.
Arda juga menyadari bahwa penurunan berat badan tidak hanya berdampak pada fisiknya, tetapi juga pada emosinya. Ia merasakan perubahan besar dalam kesehariannya setelah berhasil menurunkan berat badan.
"Turun berat badan jauh lebih entengan, pengaruh ke emosi juga lebih reda," ungkapnya.
Keberhasilan Arda dalam menurunkan berat badan bukan hanya hasil usahanya sendiri. Ia mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada dokter Cissie Nugraha yang telah membimbingnya dalam perjalanan ini.
"Dokter @cissienugraha terima kasih tuntunannya untuk jaga badan," tulis Arda dalam caption unggahannya.
Motivasinya adalah menjaga kesehatan, tampil menarik untuk pasangan, dan merasakan dampak positif pada emosinya.
Ya, seperti yang diungkapkan Arda, berat badan yang lebih ringan membuatnya merasa lebih tenang dan emosinya lebih stabil.
Mau baca berita lainnya terkait Arda Hadna? Yuk baca sekarang di KapanLagi.com. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?