Kapanlagi.com - Penampilan fisik Chicco Jerikho yang selalu prima dan atletis kerap mengundang decak kagum. Terlibat dalam ajang olahraga Bahkan Voli 3, terungkap bahwa suami Putri Marino ini memang memiliki dedikasi tinggi terhadap kebugaran dan telah menekuni satu cabang olahraga secara serius sejak lama.
Meski voli adalah sesuatu yang baru baginya, dasar kebugaran yang dimiliki Chicco ternyata berasal dari olahraga Calisthenics, yaitu latihan kekuatan yang menggunakan berat tubuh sendiri. Olahraga inilah yang menjadi fondasi utama dari stamina dan daya tahan fisiknya.
Akses artikel seputar Chicco Jerikho di Liputan6.com.
Aktor berusia 41 tahun ini mengaku sudah bertahun-tahun menggeluti Calisthenics. Olahraga ini dilakukan jauh sebelum ia bergabung dengan tim The Actors untuk Bahkan Voli 3.
"Aku olahraganya calisthenics, emang basic-nya calisthenics dari, udah lama ya, udah tahunan," ungkap Chicco Jerikho saat ditemui di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, Rabu (29/10/2025).
Rutinitas olahraganya pun terbilang sangat disiplin. Chicco mengaku bisa berlatih hingga lima kali dalam seminggu untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
"Seminggu gua lima kali olahraga, di luar lari ya," tambahnya.
Berkat latihan rutin tersebut, tubuhnya sudah sangat terbiasa dengan aktivitas fisik yang berat. Hal ini sangat membantunya saat harus beradaptasi dengan olahraga voli yang menuntut stamina dan kekuatan.
"Secara fisik, endurance, dan lain-lain emang saya biasa nge-drill untuk latihan itu," jelasnya.
Menurutnya, memiliki dasar sebagai seorang yang gemar berolahraga memberikan banyak keuntungan. Salah satunya adalah membuat tubuhnya lebih kuat dan tidak rentan mengalami masalah saat harus menjalani latihan intensif.
"Karena emang gua basic-nya suka olahraga sangat membantu ya, terutama di endurance. Jadi memang nggak gampang cedera, di daya tahan fisiknya juga," tutur Chicco.
Dengan bekal fisik yang mumpuni dari Calisthenics, Chicco Jerikho siap memberikan kontribusi maksimal bagi tim The Actors dalam pertandingan melawan The Musicians pada 15 November 2025 mendatang. KLovers jangan lewatkan buat nonton dan beri dukungan, ya!