Cuba Gooding Jr memulai karir beraktingnya sebagai bintang tamu di acara HILL STREET BLUES di 1984 serta film serial TV MACGYVER pada 1985.

Aktor yang pernah menjadi penari breakdance ini mulai mendapat peran penting pada film BOYZ N THE HOOD dan sukses mendapatkan peran utama pada film A FEW GOOD MEN, JACK LIGHTNING, OUTBREAK, THE FIGHTING TEMPTATIONS, dan terakhir film HERO WANTED pada 2008.

Tidak semua film dari aktor Amerika kelahiran 2 Januari 1968 ini sukses di pasaran. Beberapa filmnya menuai kritik tajam dari para kritikus film dunia, diantaranya film SNOW DOGS, BOAT TRIP, dan DADDY DAY CAMP.

Salah satu film Gooding Jr yang sempat menyita perhatian publik adalah CAMERON CROWE'S JERRY MAGUIRE pada 1996. Film ini yang mengantarkannya memperoleh penghargaan bergengsi Academy Awards untuk Pemeran Pembantu Pria Terbaik.

Dalam kehidupan pribadinya, Gooding Jr telah menikah dengan Sara Kapfer pada 1994. Dari perkawinannya, mereka telah dianugrahi tiga orang anak, Gooding Spencer pada 1994 dan Mason Gooding pada 1996 serta Piper Gooding pada 2005.

Film terbaru Gooding Jr yang keluar pada 2009 adalah GIFTED HANDS dan THE DEVIL'S TOMBS. Kedua film ini masih dalam proses pasca produksi.