Farida Jalal adalah seorang aktris India yang terutama bekerja dalam film-film Hindi. Dalam karir filmnya yang hampir lima puluh tahun, Jalal tampil dalam lebih dari 200 film. Ia dikenal karena perannya yang didorong oleh karakter dalam sinema independen dan peran pendukung dalam produksi Bollywood mainstream. Jalal telah menerima penghargaan seperti empat Filmfare Awards dan dua Bengal Film Journalists Association Awards.

Jalal memulai karirnya dengan film Taqdeer pada tahun 1967. Ia kemudian membintangi peran utama dan pendukung dalam banyak film pada tahun 1970-an dan awal 1980-an. Ia dikenang karena perannya dalam Aradhana (1969), Paras (1971), Henna (1991), dan Dilwale Dulhania Le Jayenge (1995), yang ketiganya meraih Penghargaan Filmfare untuk Aktris Pendukung Terbaik. Ia menjadi nama yang dikenal setelah memerankan peran ibu dan karakter perempuan kuat pada tahun 1990-an dan awal 2000-an. Ia juga memenangkan Penghargaan Filmfare untuk Aktris Terbaik (Kritikus) untuk perannya dalam Mammo (1994). Ia memenangkan Penghargaan Aktris Terbaik di Harlem International Film Festival 2012 untuk perannya dalam A Gran Plan (2012).

Selain bekerja dalam film, Jalal juga telah bekerja dalam banyak acara televisi India. Beberapa karya terkenalnya adalah sitkom Yeh Jo Hai Zindagi, Dekh Bhai Dekh, dan Shararat.

Farida Jalal, yang lahir pada 18 Mei 1950 di Bombay, memulai karirnya pada tahun 1960-an ketika ia memenangkan United Film Producers Talent Hunt yang disponsori oleh Filmfare pada tahun 1965. Ia, bersama dengan Rajesh Khanna, terpilih sebagai finalis dan keduanya dipersembahkan di panggung sebagai pemenang dalam acara Penghargaan Filmfare. Ia mendapatkan tawaran film pertamanya untuk Taqdeer dari Tarachand Barjatya yang kebetulan berada di antara penonton. Dalam sebuah wawancara pada tahun 2014, ia mengatakan, ketika ditanya tentang awal karirnya: "Saya memulai karir akting saya ketika baru saja keluar dari sekolah saya, St Joseph's Convent di Panchgani, dalam film bernama Taqdeer. Saya mengikuti kontes bakat dan bahkan memenangkannya. Kaka (Rajesh Khanna) dan saya adalah finalisnya. Bagaimana saya tahu bahwa saya akan segera bermain dalam film Aradhana bersamanya?".

Ia biasanya memerankan peran saudara perempuan atau tunangan yang ditolak dari pemeran utama pria. Ketika ditanya tentang bagaimana ia mulai terjebak dalam peran sebagai saudara perempuan pahlawan, ia mengutip dalam sebuah wawancara: "Semuanya dimulai dengan Gopi di mana saya ditawari peran saudara perempuan dari Mr. Dilip Kumar yang terbesar. Lupakan tentang menolak, saya langsung menerima tawaran itu. Bahkan jika saya hanya memiliki kesempatan untuk pergi dan mengamati dia di lokasi syuting, saya akan melakukannya. Saya mencintai pria itu. Saya ingat pada masa-masa itu setiap aktor meniru Dilip Saab, baik itu Dharmendra, Jeetendra, atau Manoj Kumar. Saya sangat diminati sebagai saudara perempuan Dilip Saab. Setiap pahlawan ingin hal yang sama. Setiap aktor ingin saya berperan sebagai saudara perempuannya. Kadang-kadang saudara perempuan itu menjadi pemeran utama film. Pemeran utama resmi hanya menyanyikan lagu-lagunya, sedangkan saya memiliki semua adegan dramatis. Saya mendapatkan pengakuan dan penghargaan. Dalam film bernama Paras, saya adalah saudara perempuan Sanjeev Kumar. Tapi saya memiliki banyak hal yang harus dilakukan daripada Raakhee-di yang berperan sebagai pemeran utama wanita. Saya mendapatkan penghargaan pertama saya untuk itu. Kemudian saya mendapatkan penghargaan kedua saya untuk Majboor, sebuah film yang ditulis oleh Salimbhai dan Javedbhai di mana Bachchan Saab berperan sebagai saudara laki-laki saya. Itu sangat menggembirakan. Mengapa saya ingin menjadi pemeran utama ketika saya mendapatkan peran yang lebih kuat sebagai saudara perempuan?".

Selama tahun 1990-an, Jalal memiliki peran dalam banyak film terkenal, di antaranya Raja Hindustani, Dil To Pagal Hai, Kuch Kuch Hota Hai, Kaho Naa... Pyaar Hai, Kabhi Khushi Kabhie Gham... dan Dilwale Dulhania Le Jayenge, di mana ia memenangkan Penghargaan Filmfare untuk Aktris Pendukung Terbaik pada tahun 1996. Farida Jalal memainkan peran utama dalam film Mammo. Film ini memenangkan Penghargaan Film Nasional untuk Film Fitur Terbaik dalam Bahasa Hindi, dan Jalal memenangkan Penghargaan Filmfare untuk Aktris Terbaik (Kritikus). Ia juga berakting dalam banyak serial televisi, seperti sitkom Dekh Bhai Dekh.

Pada tahun 2003, Jalal membintangi film Shararat, di mana ia memainkan peran utama. Pada tahun 2005, ia menjadi pembawa acara bersama Saif Ali Khan dan Sonali Bendre dalam acara Penghargaan Filmfare ke-50, di Mumbai. Pada tahun 2008, ia membuat penampilan khusus dalam film