Beberapa tahun belakangan, penampilan Tika Panggabean berubah drastis. Dulu ia memiliki berat badan lebih dari 100 kilogram, namun kini sudah turun lebih dari 25 kilogram.
Sukses menurunkan berat badan, Tika menyebut bahwa dirinya tidak melakukan diet. Ia hanya menjaga pola makan dan olahraga untuk menjaga berat badannya agar tetap stabil.
Tika Panggabean sukses menurunkan berat badannya sejak melakukan pengaturan pola makan.