1. Tidak Makan Nasi Sejak 2012

Ada cerita menarik tentang kebiasaan Mikha Tambayong yang unik tidak makan nasi putih. Mikha Tambayong diketahui sudah 12 tahun terhitung sejak 2012 silam ketika dirinya memutuskan menghindari makan nasi putih. Fakta ini diungkap sang artis saat jadi bintang tamu dalam podcast Youtube TS Media pada, Rabu, (10/7/2024).

"Awal mula aku nggak makan nasi mungkin 2012, 2013," kata Mika Tambayong seperti dilansir dari podcast Youtube TS Media.

2. Bantah Bukan Karena Diet

Jika banyak mengira Mikha Tambayong tidak makan nasi karena diet, ternyata hal tersebut tidak benar. Pasalnya, Mikha menjelaskan bahwa alasan utama berhenti makan nasi bukanlah karena diet karena penurunan berat badan. Melainkan, ada hal lain yang membuatnya akhirnya memutuskan tidak makan nasi.

"Benar, tapi sebenarnya bukan untuk menguruskan badan atau mengurangi berat badan," ujar Mikha Tambayong.

3. Merasa Tubuhnya Kurang Ringan

Saat itu, sang artis mengaku merasa tubuhnya kurang ringan ketika melakukan latihan boxing. Ia memutuskan mengurangi makan sesuatu yang kemudian dipilihlah nasi. Terlebih, ia juga penggemar makanan dessert sehingga memilih tidak makan nasi.

"Waktu itu aku lagi latihan olahraga boxing lagi lumayan serius. Latihan terus, lagi seru aja tertarik latihan boxing dan muangthai. Terus aku merasa agak, kok badannya kayak kurang ringan," ungkap Mikha Tambayong

"Terus aku mikir, ngurangin apa ya karena aku lumayan suka makan dessert. Jadi akhirnya aku mikir, apa kurangin nasi aja," lanjutnya.

4. Bermula dari Kebiasaan

Setelah memutuskan tidak makan nasi, lambat laun hal tersebut menjadi kebiasaan sekaligus gaya hidup Mikha Tambayong. Ia juga merasa nyaman dan cocok meskipun tanpa makan nasi. Selain itu, Mikha Tambayong mengaku tidak terlalu merasa keberatan meski tanpa makan nasi putih lantaran dirinya kurang menyukai makanan pedas yang biasa jadi pendamping nasi.

"Kurangi nasi udah tuh mulai jadi kebiasaan sampai akhirnya menjadi lifestyle," katanya.

5. Ternyata Juga untuk Kesehatan

Sampai sekarang, Mikha Tambayong telah menerapkan makan tanpa nasi putih selama belasan tahun. Selain itu, artis kelahiran 1994 silam ini merasakan efek baik bagi kesehatannya. Sebelumnya, ia telah melakukan diskusi dengan ahli di bidangnya yang memintanya untuk mengurangi konsumsi gula.

"Dan ternyata memang untuk alasan kesehatan aku memang harus sangat mengurangi gula," ungkap Mikha Tambayong.

6. Sesekali Makan Nasi Merah Saat Syuting

Meskipun begitu, Mikha tidak sepenuhnya menghindari nasi. Kadang-kadang, terutama saat sedang syuting, Mikha mengonsumsi nasi merah untuk menambah tenaga. Namun, untuk jenis nasi putih, Mikha benar-benar menghindarinya.

"Kalau aku lagi syuting biasanya aku makan kak. Karena aku butuh tenaga," terangnya.

7. Tetap Beri Asupan Karbohidrat Selain Nasi

Untuk pengganti karbohidrat dari nasi putih yang tidak ia peroleh, Mikha Tambayong menggantinya dengan jenis makanan sumber karbohidrat lain kecuali nasi putih. Dalam keterangannya, sang artis diketahui masih mengonsumsi makanan karbohidrat sejenis kentang dan sebagainya.

Itulah cerita Mikha Tambayong ungkap alasannya tidak makan nasi putih selama belasan tahun.