Kapanlagi.com - Selain bakat menyanyi dan menari, setiap idol Korea juga selalu dituntut untuk punya pesona sempurna, tubuh super ramping, dan mental yang kuat. Hal itu jugalah yang terjadi pada salah satu member I.O.I, Jung Chae Yeon.

Sebagai anggota girlband yang namanya mulai populer, Jung Chae Yeon pun punya cara tersendiri untuk menjaga penampilannya. Gadis cantik yang baru berusia 18 tahun ini bahkan rela melakukan diet mati-matian sebelum jadi langsing seperti sekarang.

Melalui sebuah wawancara dengan bnt International, idol yang juga menjadi member girlband DIA ini mengungkapkan seperti apa rahasia dietnya. Di sanalah Jung Chae Yeon mengaku berhasil menurunkan 16 kilogram hanya dalam waktu 3 bulan, seperti yang dilansir dari Kpop Herald.

Jung Chae Yeon bagi-bagi tips diet © bnt International

"Tahun lalu berat badanku mencapai angka 64 kg, dan dalam 3 bulan aku berhasil turun 16 kg. Aku selalu kelaparan dan hanya bisa makan tahu dan susu kedelai. Kalau masih merasa kurang, aku juga makan tomat ceri. Yang terpenting, aku selalu latihan dance dan itulah yang berhasil menurunkan berat badanku," tuturnya.

Menjalani diet ketat seperti itu ternyata tak membuat Jung Chae Yeon sehat. Meski sudah berhasil menurunkan berat badannya, wanita ini mengaku jika kondisi kesehatannya saat itu benar-benar lemah dan mudah terserang penyakit.

"Saat itu aku punya banyak masalah kesehatan, tekanan darahku juga buruk. Sekarang aku sibuk promosi dan berbagai jadwal lainnya, jadi aku makan lebih banyak," pungkasnya. Berniat mengikuti cara diet ekstrem ala Jung Chae Yeon?