Kapanlagi.com - Siapa yang tak kenal dengan Kendall Jenner? Model papan atas Hollywood ini memang pantas menjadi model karena paras cantik dan -tentu saja- tubuhnya yang super langsing, membuat wanita manapun iri melihatnya.

Namun jika kamu ingin seperti Kendall, ada rahasianya kok. Hal tersebut diungkapkan oleh Gunnar Peterson yang merupakan pelatih olahraga Kendall. dirinya merancang diet yang digunakan Kendall untuk mempersiapkan tubuhnya demi show Victoria's Secret tahun lalu.

Dan ternyata diet tersebut bisa diikuti oleh semua orang, termasuk kamu! Kunci dari diet ini adalah makan makanan yang sehat, dan diimbangi oleh tidur dan istirahat yang cukup.

Gunnar Peterson © Youtube

Saat Kendall mulai bangun tidur, makanan yang pertama dimakannya adalah alpukat yang di atasnya diberi telur. Jika dirinya masih lapar, Kendall pun menyantap semangkuk oatmeal, setelah itu baru dirinya memulai aktivitas dan kegiatannya.

Diakui Gunnar jika Kendall sering melewatkan makan siangnya. Dia hanya akan makan lagi pada sore hari, karena sarapannya di pagi hari diklaim sudah cukup mengenyangkan. Lantas, bagaimana jika siang hari dirinya sudah merasa lapar? Kendall menyiasati hal ini dengan mengemil kacang almond dan jus.

Namun yang harus kamu ingat, diet seketat apapun akan percuma jika kamu tak berolahraga. Kendall melakukan olahraga yang terbilang simpel dan bisa dilakukan oleh siapa saja, yaitu squat dan latihan kardio seperti berlari. Mau coba tips diet ala Kendall Jenner ini?