Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Anjasmara Beberkan Manfaat Yoga
Diperbarui: Diterbitkan:
@KapanLagi.com®/Muhammad Rasyad
Kapanlagi.com - Sejak beberapa tahun terakhir, aktor senior Anjasmara menekuni yoga. Bahkan, ia sudah memiliki sertifikat untuk melatih yoga. Kecintaan Anjasmara terhadap yoga, bermula dari tahun 2004, saat dirinya belajar bermeditasi.
Seiring berjalannya waktu, suami Dian Nitami itu justru jatuh cinta kepada yoga dan akhirnya menekuninya. Kepada KapanLagi.com® yang menemuinya belum lama ini, Anjasmara mengungkapkan beberapa manfaat dari yoga.
"Salah satunya adalah menstimulus peredaran darah agar lebih lancar," tutur Anjasmara.
Ia menjelaskan, gerakan-gerakan yoga memang telah didesain agar tubuh menjadi seimbang dengan peredaran darah yang lancar.
"Memang kalau dilihat gimana gitu gerakannya, tapi itu ternyata bisa memperlancar peredaran darah," terang Anjasmara.
Anjasmara beberkan manfaat yoga. @KapanLagi.com®/Muhammad RasyadSelain itu, menurut Anjasmara manfaat yoga untuk jiwa adalah dapat menstabilkan tingkat emosi.
"Nah, ini penting juga. Sebab yoga mengajarkan rileks dalam setiap tarikan napas. Hal itu dapat mempengaruhi tingkat emosi," ujar Anjasmara.
Bagi Anjasmara, kesehatan jiwa dan raga sangat penting bagi aktivitasnya saat ini. Semua itu bisa didapatkan dari menekuni yoga.
"Saya juga masih melakukan olahraga lain, tapi yoga berbeda. Bisa membuat jiwa dan raga lebih oke," ujar Anjasmara yang mengaku akan menekuni yoga sampai kapan pun.
Yang Ini Juga Tak Kalah HOT !!!
(Kondisi Fahmi Bo makin mengkhawatirkan, kini kakinya mengalami sebuah masalah hingga tak bisa digerakkan.)
(kpl/ate/phi)
Wulan Noviarina Anggraini
Advertisement
