Kapanlagi.com - Siapa yang menyangka jika artis muda tampan Brandon Salim pernah punya masalah dengan berat badan. Ya, cowok berkacamata ini mengaku pernah memiliki berat badan hingga 90 kilogram.

Akhirnya putra sulung aktor Ferry Salim ini pun memutuskan untuk menjalani diet. Meski terasa berat di awal, namun usahanya membuahkan hasil yang sangat memuaskan. Berat badannya pun turun hingga puluhan kg, lantas bagaimana rahasia dietnya?

"Tahun lalu pas Februari, (berat badan) aku 90 kilo, terus diet (turun) 20 kilo selama 3 bulan. Seminggu awal (diet) doang (cobaan) berat. Tapi karena sekarang sudah nggak diet lagi, jadi ya makannya apa aja," ujar Brandon kala ditemui belum lama ini.

Siapa yang menyangka dulu berat badan Brandon mencapai 90 Kg. ©KapanLagi.com®/Budy Santoso

Pemain 7 HARI MENEMBUS WAKTU itu pun menjelaskan bahwa menjalani program diet itu tidak bisa secara instan. Masih banyak orang yang beranggapan bahwa makan dengan porsi banyak dapat membuat badan langsung gemuk, namun Brandon tak percaya dengan anggapan tersebut.

"Orang kan suka lebay. Kalau orang gendut makan satu kali bersih, besoknya nggak makan, nggak bakal (langsung) kurus dong. Orang kurus makan banyak juga nggak langsung gendut juga dong," ucapnya.

Baginya kunci ketika menjalani diet adalah konsistensi. Ketika seseorang berniat untuk diet, ia pun harus tahan dengan makan makanan sehat yang dikonsumsi terus menerus setiap hari.

"Jadi kuncinya itu konsisten. Kalau mau makan bersih ya makan bersih setiap hari. Nggak boleh plin-plan. Ini ah coba dikit-dikit," pungkasnya.