"Sebenarnya diet banget juga nggak sih, biasa aja. Kayak makan juga biasa aja sih," kata Aura saat ditemui di kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Menurut ibu satu anak ini, usia 38 tahun menjadi momen yang tepat untuk memulai kebiasaan sehat. Ia merasa perlu menjaga tubuhnya agar tetap fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

"Lebih ke kesehatan ya, soalnya sekarang udah umur 38 tahun, harus mulai diet. Jadi ya mulai dari sekarang aja, biasain," tambahnya.

Aura juga menekankan bahwa dirinya bukan tipe yang terlalu membatasi makanan. Ia tetap mengonsumsi nasi sebagai sumber energi meskipun porsinya lebih terkontrol.

"Nasi harus. Kalau aku nggak makan nasi kayaknya beda. Kalau aku memang harus, karena kalau nggak lemes ya, jadi aku kayak nggak ada tenaganya malah," jelasnya.

Selain menjaga pola makan, Aura juga rutin mengonsumsi herbal dan jamu untuk menunjang kesehatannya. Kebiasaan ini sudah dijalankannya sejak lama dan menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.

"Aku tiap hari minum jamu, kunyit gitu karena kan buat mineral juga ya, terus juga bagus buat liver," ujarnya.

Meskipun demikian, Aura tetap percaya bahwa olahraga dan pola makan yang seimbang adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap ideal.

"Yang paling penting itu sebenarnya olahraga. Balik lagi ke makanan juga, porsinya harus seimbang, ada protein, ada karbo," tambahnya.

 Melalui kebiasaan sehat ini, Aura berharap bisa terus menjaga stamina dan kualitas hidupnya, terutama untuk mendampingi sang buah hati dalam berbagai fase pertumbuhan.