Kapanlagi.com - SEVENTEEN dikenal memiliki visual yang menawan, salah satunya adalah Mingyu SEVENTEEN yang kerap mencuri perhatian dengan tubuh atletisnya. Idol kelahiran 6 April 1997 ini tak segan membagikan rahasia dietnya yang terbilang unik kepada penggemar.
Berbeda dengan idol lain yang biasanya membawa bekal nasi atau salad, Mingyu justru selalu membawa tas berisi jus ayam dan selai kacang ke manapun ia pergi loh KLovers! Metode diet yang tak biasa ini ternyata menjadi kunci kesuksesannya membentuk otot.
Kombinasi protein tinggi dari jus ayam dan lemak sehat dari selai kacang rupanya menjadi formula andalan Mingyu SEVENTEEN untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal. Dari awalnya tubuh tidak lebih kurang dari 60 kg, saat ini semakin berotot dan berisi.
Penasaran dengan diet seperti apa yang dilakukan oleh Mingyu SEVENTEEN hingga tubuhnya berotot? Yuk, langsung saja dicek KLovers!
Kalian para CARAT (sebutan untuk fandom SEVENTEEN) pasti tahu bagaimana pertumbuhan Mingyu SEVENTEEN yang saat ini semakin berotot. Yup! Dari tubuh yang sangat ramping dengan berat badan tak sampai 60 kg, saat ini Mingyu saat ini berhasil memiliki tubuh berotot yang peluk-able banget!
Tentu saja, tubuh berotot nan indah milik Mingyu SEVENTEEN ini tidak didapatkan secara instan ya, KLovers! Dirinya mendapatkan tubuh ini dengan konsistensi diet serta membentuk tubuh dengan melakukan banyak kegiatan GYM.
Latihan GYM yang dilakukan oleh Mingyu juga tidak sedikit. Dirinya mengatakan melalui vlog yang diposting oleh bintang RUNNING MAN, Kim Jong Kook, Mingyu melakukan GYM selama 1 minggu penuh, dan biasanya ia lakukan selama 1 jam.
Bahkan, demi mendapatkan hasil yang maksimal, Mingyu menyediakan banyak makanan berprotein tinggi di dalam tasnya loh! Di saluran YouTube, Mingyu SEVENTEEN menunjukkan isi tasnya yang berupa jus ayam, dada ayam rendah sodium, kalsium, multivitamin, selai kacang, protein, dan perlengkapan strap.
Selain makanan penuh akan protein, Mingyu juga pernah memberikan menu makanan sehat yang sering ia makan dalam akun Instagram-nya. Dalam postingan itu terlihat, Mingyu mengonsumsi daging ayam bagian dada yang di suir, telur, tomat, jagung dan satu cup kecil cokelat.
Walaupun konsistensi untuk membentuk tubuh selama program dietnya, namun Mingyu SEVENTEEN mengatakan kalau dirinya sama seperti yang lain. Ia bisa tiba-tiba melakukan cheating day selama proses diet bila melihat makanan yang enak dan merasa tergiur.
Selain itu, Mingyu SEVENTEEN juga sangat suka masak makanan enak loh KLovers. Dirinya sangat suka makan tteokbokki, namun ia juga sangat pintar memasak hidangan populer di Korea tersebut. Walaupun begitu, Mingyu bisa menjaga tubuhnya dengan baik dan mengatur pola makan dengan kepintarannya dalam memasak.
Itulah beberapa pola diet dan olahraga yang dilakukan oleh Mingyu SEVENTEEN, sehingga tubuhnya sukses berotot. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?