5 Resep Diet ala Dewi Hughes, Sukses Turunkan Berat Badan 91 Kg

Diterbitkan 30 Maret 2025 13:00 WIB
Resep Diet ala Dewi Hughes. (instagram/hughes.dewi)

Kapanlagi.com - Dewi Hughes, seorang selebritas yang terkenal dengan tubuhnya yang besar, kini telah berhasil menurunkan berat badan secara drastis. Dari berat 150 kg, ia berhasil mencapai berat ideal 59 kg setelah melalui perjalanan diet dan perubahan gaya hidup yang signifikan. Perubahan tubuh yang luar biasa ini tak hanya mengubah fisiknya, tetapi juga gaya hidup dan penampilannya secara keseluruhan.

Perjalanan transformasi Dewi Hughes ini dimulai dengan penerapan pola makan sehat yang dikenal dengan nama "Diet Kenyang", yang digabungkan dengan hipnoterapi. Diet ini berfokus pada konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori. Lewat saluran YouTube pribadinya, Dewi sering berbagi resep-resep diet yang telah terbukti efektif dalam menurunkan berat badan secara sehat.

Selain diet, Dewi juga memanfaatkan terapi hipnoterapi untuk membantu mengendalikan pola pikir dan emosinya terkait makan. Kombinasi keduanya berhasil membantunya mencapai tubuh ideal yang diinginkan. Berikut adalah beberapa resep diet yang dia bagikan untuk menunjang perjalanan penurunan berat badannya:

5 Potret Terbaru Dewi Hughes yang Makin Langsing dan Cantik

Advertisement

1. Sushi Diet ala Dewi Hughes

Resep Diet ala Dewi Hughes. (instagram/hughes.dewi)

Bahan-bahan:

  • Ubi kukus atau ubi bakar Cilembu
  • Wijen sangrai
  • Ikan kembung bakar yang telah dimarinasi dengan bumbu kunir
  • Mayones dari alpukat, kelapa muda, dan tepung almond yang dicampur

Cara Membuat:

8 Selebriti Sukses Lakukan Diet, Ini yang Mereka Lakukan!
  1. Pertama, tumbuk dan haluskan ubi kukus hingga lembut.
  2. Lalu, tata ubi di atas nori (lembar rumput laut tanpa garam).
  3. Letakkan ikan kembung yang telah dibakar di atas ubi, dan gulung seperti sushi.
  4. Potong kecil-kecil dan tambahkan wijen serta topping mayones alpukat di atasnya.
  5. Sajikan dengan cita rasa yang segar dan sehat.

2. Salad Salak Pelangsing

Resep Diet ala Dewi Hughes. (instagram/hughes.dewi)

Bahan-bahan:

  • Salak bali gula pasir
  • Cabe merah besar (atau cabe rawit jika suka pedas)
  • Sereh cincang
  • Lemon
  • Habbatussauda
  • Madu
  • Minyak zaitun
  • Baby romaine

Cara Membuat:

7 Potret Terbaru Dewi Hughes yang Berhasil Turun 91 Kg, Kisahnya Inspiratif
  1. Keprak salak bali untuk sedikit menghancurkannya, kemudian campurkan dengan cabe merah, sereh, habbatussauda, madu, dan minyak zaitun.
  2. Peras lemon ke dalam campuran tersebut dan aduk rata.
  3. Sajikan dressing salak ini di atas sayuran segar seperti baby romaine, siap untuk dinikmati sebagai salad yang menyehatkan.

3. Green Juice Dewi Hughes

Resep Diet ala Dewi Hughes. (instagram/hughes.dewi)

Bahan-bahan:

  • Semangka kuning, markisa, jeruk lemon, nanas
  • Daun katuk untuk memberi warna hijau

Cara Membuat:

Sukses Turunkan BB 91 Kg, 7 Potret Kehidupan Dewi Hughes Kini yang Hidup Sehat
  1. Campurkan buah-buahan dan daun katuk ke dalam juicer.
  2. Setelah itu, tambahkan markisa dan aduk rata.
  3. Green juice segar siap untuk dinikmati, memberikan manfaat detoksifikasi dan memperlancar pencernaan.

4. Kreasi Semangka dan Markisa

Resep Diet ala Dewi Hughes. (instagram/hughes.dewi)

Bahan-bahan:

  • Semangka merah
  • Markisa

Cara Membuat:

Sukses Turunkan BB 91 Kg, 7 Potret Kehidupan Dewi Hughes Kini yang Hidup Sehat
  1. Potong semangka menjadi dua bagian, keluarkan isinya dan pisahkan.
  2. Tambahkan 3 buah markisa ke dalam semangka yang sudah dipotong.
  3. Campurkan kembali daging semangka yang sudah dipisahkan dengan markisa.
  4. Nikmati semangka dan markisa sebagai camilan sehat yang menyegarkan.

5. Rujak Mangga Sehat

Resep Diet ala Dewi Hughes. (instagram/hughes.dewi)

Bahan-bahan:

  • Mangga matang
  • Madu, minyak zaitun, cabe rawit

Cara Membuat:

  1. Iris mangga matang sesuai selera, kemudian siapkan saus dari madu, minyak zaitun, dan cabe rawit yang diiris halus.
  2. Sajikan irisan mangga dengan saus ini sebagai rujak segar dan rendah kalori yang sangat cocok untuk camilan diet.

Itulah resep diet ala Dewi Hughes. Apakah KLovers tertarik untuk mencobanya? Kalau bukan sekarang, KapanLagi?

Turunkan Berat Badan 80 Kg dalam 15 Bulan, Ini 8 Potret Terbaru Dewi Hughes yang Makin Cantik Natural - Disebut Wajahnya Manglingi

    (kpl/kpc)

 

Topik Terkait

Berita Terkait

Berita Trending

Berita Terkini