Rajin Pilates, Kareena Kapoor Sukses Turun 16 Kilogram Dalam 1 Tahun

Senin, 02 April 2018 17:38 Penulis: Wulan Noviarina
Rajin Pilates, Kareena Kapoor Sukses Turun 16 Kilogram Dalam 1 Tahun Kareena Kapoor ©instagram/manav.manglani

Kapanlagi.com - Tak perlu waktu lama bagi Kareena Kapoor untuk menurunkan berat badannya kembali ke ukuran semula. Hal itu diungkapkan oleh personal trainer Kareena, Namrata Purohit kepada media India baru-baru ini.

Purohit menyebut Kareena datang kepadanya selang 45 hari setelah melahirkan Taimur Ali Khan. Tanpa menyebutkan angka tertentu, Kareena hanya meminta kepada Purohit agar membantunya untuk menurunkan berat badan dan membuatnya kembali bugar.

"Ketika bertemu, Kareena bilang kalau ia ingin lebih bugar daripada sebelumnya. Dia hanya ingin fit dan fleksibel lagi," ungkap Purohit seperti dilansir dari Mid-day.com.

Kareena kini langsing berkat pilates dan yoga ©mid-day.comKareena kini langsing berkat pilates dan yoga ©mid-day.com

Setelah pertemuan itu, Kareena dan Purohit bertemu sebanyak empat kali dalam sepekan. Setiap sesi latihan berlangsung selama satu jam di studio yoga dan pilates milik Purohit.

Ketekunan Kareena melakukan pilates dan yoga kini membuahkan hasil. Dalam waktu satu tahun, berat badannya turun 16 kilogram dan ia sudah kembali langsing serta sehat.

Menurut Purohit, keputusan Kareena untuk melakukan yoga dan pilates adalah pilihan sempurna. Karena olahraga ini tidak hanya membuat badan bugar, namun juga mengencangkan otot-otot setelah melahirkan. Terutama otot lengan, kaki dan perut.

(kpl/phi)

Editor:

Wulan Noviarina


REKOMENDASI
TRENDING