Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Irwansyah mulai menjaga kadar gula darah dalam tubuhnya. Berikut selengkapnya.
Diperbarui: Diterbitkan:
Irwansyah (Credit: instagram.com/irwansyah_15)
Kapanlagi.com - Pentingnya menjaga kesehatan sudah menjadi kesadaran di masyarakat tak terkecuali Irwansyah. Salah satunya dengan memperhatikan kadar gula darah dalam tubuh. Irwansyah berupaya untuk terus menjaga itu agar tak berlebihan.
Padahal, ia dan putra semata wayangnya itu sama-sama suka dengan makanan atau minuman manis.
"Saya dan Ukassya itu punya banyak kesamaan, salah satunya sama-sama suka yang manis-manis. Tapi kalau konsumsi gula terus-terusan kan bahaya," ungkapnya di akun Instagramnya.
Advertisement
1. Kurangi Gula
Irwansyah (Credit: instagram.com/irwansyah_15)
Ia pun akhirnya mulai mengurangi konsumsi gula pasir. Suami Zaskia Sungkar ini lantas mengganti gula dengan stevia. Daun stevia tidak hanya bebas kalori, tetapi juga memiliki indeks glikemik yang sangat rendah.
Daun Stevia aman untuk penderita diabetes dan orang yang ingin menjaga berat badan. Selain itu, stevia tidak menyebabkan kerusakan gigi, berbeda dengan gula konvensional.
(Kondisi Vidi Aldiano bikin khawatir, kesakitan jalan di panggung dan dituntun Deddy Corbuzier.)
2. Tetap Rajin Berolahraga
Irwansyah tak ingin sembarangan memilih, ia selalu memperhatikan tingkat keamanan dan sudah terdaftar BPOM. Untuk itu ia memilih Steffi.
Selain mengganti gula, Irwansyah juga rajin berolahraga. "Kesehatan merupakan hal penting yang harus dijaga. Selain berolahraga atau melakukan aktivitas fisik, saya dan Zaskia lebih selektif dengan apa yang dikonsumsi," tutur Irwansyah.
Advertisement
(Segera nikah! Clara Shinta dan Lxa posting foto pre-wedding tanpa bersentuhan.)
Advertisement
