Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Shinta Bachir, Gym Untuk Bakar Lemak
Shinta Bachir
Kapanlagi.com - Dikenal sebagai pemain film yang seksi, menjaga bentuk badan tentu sesuatu keharusan bagi Shinta Bachir Selain menjaga pola makan sehat, Shinta rajin melakukan gym."Ya sesempatnya kalau lagi banyak waktu saya gym bisa 1 minggu 3 kali," ujar Shinta ditemui di kawasan Ancol, Jakarta, Sabtu (17/12). Kesadaran diri untuk berolahraga didasari keinginannya untuk sehat. "Biar sehat dan untuk kulit muka semuanya jadi segar dan bagus. Karena kita mengeluarkan keringat saat olahraga sama aja buang racun-racun," imbuhnya.Tak hanya untuk membakar lemak, untuk membentuk otot-otot yang membuatnya seksi, Shinta menambah angkat beban. "Untuk kurangan lemak dan pembentukan otot-otot saya. Sebelum latihan alat biasanya saya cardio," terangnya.Di tengah kesibukannya syuting dan promo film, tentu Shinta sempat merasakan malas dan capek. Pun begitu dia tetap memaksakan diri untuk terus berolahraga."Iya sering tuh ngerasa malas. Tapi olahraga harus jalan terus. Kalau malas ya di rumah dance aja. Yang penting gerak," terangnya.    Â
Berita Foto
(kpl/uji/faj)
Advertisement
