Ubi dan Pisang Rebus Jadi 'Riders' Wajib Denada Setiap Kali Kerja!
Artis papan atas biasanya identik dengan permintaan atau riders yang mewah dan sulit dipenuhi saat akan tampil dalam sebuah acara. Namun, hal tersebut berbanding terbalik dengan penyanyi Denada Tambunan.
Mantan istri Jerry Aurum ini justru memiliki permintaan yang sangat sederhana namun wajib ada di setiap lokasi kerjanya, yakni aneka rebusan tradisional seperti ubi dan pisang.
Denada menjelaskan bahwa kebiasaan mengonsumsi rebusan ini sudah ia jalani sejak lama, terutama saat dirinya didapuk menjadi instruktur Zumba di berbagai daerah.
Baginya, rebusan adalah camilan yang paling sehat dan memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas fisik yang berat. Selain itu, Denada tidak ingin merepotkan pihak penyelenggara acara dengan permintaan yang sulit. Berikut selengkapnya.
"Setiap kali gue kerja, harus ada rebusan. Kayak riders aku Zumba. Jadi kalau aku kerja di acara Zumba, riders gue itu adalah harus ada satu tampah rebusan yang isinya ubi sama ini, pokoknya yang biasa dipakai orang-orang kalau di daerah-daerah sajen itu," ucap Denada saat ditemui di kawasan Jalan Buncit Raya, Selasa (12/05/2026).
Alasan utama Denada memilih ubi dan pisang rebus adalah karena kemudahannya untuk didapatkan di mana pun ia berada. Meskipun ia harus bekerja di desa terpencil sekalipun, makanan tradisional ini pasti selalu tersedia di pasar-pasar lokal. Denada merasa lebih nyaman mengonsumsi makanan alami daripada harus mengandalkan makanan cepat saji yang kurang bergizi.
"Paling gampang dapet itu. Jadi mau kita di desa mana pun pasti ada, jadi nggak nyusahin," lanjut Denada menjelaskan kepraktisan makanan andalannya tersebut.
Irfan Hakim yang saat itu berada di samping Denada pun ikut memberikan komentar mengenai pola makan sahabatnya itu. Ia melihat Denada sangat disiplin dalam menjaga asupan nutrisi harian demi menunjang kebugaran tubuhnya. Irfan bahkan mulai mengikuti gaya hidup sehat ala Denada dengan rutin mengonsumsi telur rebus dan berry-berrian setiap pagi.
Bagi Denada, kesehatan adalah investasi jangka panjang yang paling berharga, terutama bagi dirinya yang merupakan orang tua tunggal. Ia sadar betul bahwa untuk bisa mendampingi tumbuh kembang sang putri, ia harus memiliki fisik yang kuat dan sehat. Oleh karena itu, ia tak pernah melewatkan asupan protein dari telur rebus setiap harinya.
"Yang paling aku suka sebenarnya sih kalau yang paling bergizi, yang paling nggak boleh di-skip itu telur. Telur rebus itu nggak boleh di-skip," tegas wanita berusia 47 tahun tersebut.
Keputusannya untuk beralih ke pola makan rebus-rebusan ini juga memberikan dampak positif pada kualitas kulit dan berat badannya yang tetap terjaga. Denada merasa lebih bugar dan tidak mudah lelah meskipun harus menjalani jadwal syuting yang padat dari pagi hingga malam hari. Ia ingin menginspirasi banyak orang bahwa hidup sehat tidak harus mahal.
Camilan ubi dan telur rebus ini pun kini menjadi ciri khas Denada di setiap kesempatan. Bahkan, rekan-rekan kerjanya sudah hafal betul dengan kebiasaan unik sang diva ini. Denada merasa bangga bisa tetap menjaga selera lidahnya yang lokal meskipun dirinya sudah sering berkeliling dunia.
Dengan gaya hidup yang disiplin dan penuh kesederhanaan, Denada membuktikan bahwa kebahagiaan sejati berasal dari hal-hal kecil yang bermakna. Ia berharap kebiasaan sehatnya ini bisa dicontoh oleh para penggemarnya agar tetap bertenaga dalam mengejar mimpi-mimpi mereka.