Kapanlagi.com - Capek yang tetap terasa meski sudah tidur semalaman biasanya tanda tubuh dan pikiran minta jeda. Saat kondisi itu datang, rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja bisa jadi teman rehat yang paling gampang dijangkau.
Banyak drakor bercerita tentang pekerja yang kehabisan tenaga, lalu memilih melambat dan memulihkan diri. Daftar rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja di bawah ini dikelompokkan per genre supaya kamu bisa memilih sesuai mood.
Sebagaimana dilaporkan Soompi, sudah ada cukup banyak drama Korea yang membahas burnout, stres, dan kelelahan mental. Kisah para tokoh utamanya terasa dekat dengan kehidupan penonton, seolah menggemakan isi pikiran kita sendiri.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Danmei yang PopulerAdvertisement
"Self care is not about being selfish. It is about resting, healing, and recalibrating." - Soompi
Genre pertama cocok buat kamu yang diam-diam ingin kabur dari kota. Berdasarkan pengamatan redaksi, drama bertema kesehatan mental jenis ini biasanya mengikuti tokoh yang meninggalkan hidup yang serba menuntut lalu belajar melambat. Alurnya pelan, konfliknya ringan, dan pemandangannya bikin mata adem.
Kalau kamu sering berkhayal mengajukan resign lalu menghilang ke desa pinggir pantai, Summer Strike adalah judul pembuka yang paling pas dalam daftar rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja ini.
Sinopsis Drama Korea Summer Strike: Ceritanya dimulai saat Lee Yeo Reum, pekerja kantoran di Seoul, merasa hidupnya terus dikejar tenggat. Tekanan kantor, hubungan asmara yang kandas, dan kepergian sang ibu membuatnya sampai di titik jenuh. Ia pun berhenti kerja dan pindah ke Angok, desa pesisir yang sepi. Di sana, Yeo Reum bertekad menjalani hidup tanpa melakukan apa-apa. Ia lalu bertemu An Dae Beom, pustakawan pendiam yang wajahnya gampang memerah saat diajak bicara. Lewat perpustakaan kecil, obrolan sederhana, dan warga desa yang hangat, Yeo Reum perlahan mengenal dirinya lagi. Yang membuat drama ini beda adalah premisnya: "mogok hidup" justru jadi awal penyembuhan, bukan tanda menyerah.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Tang Qi Gongzi TerbaikDaftar Pemeran Drama Korea Summer Strike: Dilansir dari MyDramaList, berikut jajaran pemerannya.
Jadwal Tayang Drama Korea Summer Strike: Tayang 21 November hingga 27 Desember 2022 di ENA dan Genie TV, setiap Senin dan Selasa. Totalnya 12 episode, dua episode per minggu.
Fun Fact Drama Korea Summer Strike: Dua pemeran utamanya sama-sama berangkat dari dunia idol, yaitu Seolhyun dari AOA dan Yim Si Wan dari ZE:A. Drama ini juga diadaptasi dari webtoon karya Joo Young Hyun. Sutradaranya, Lee Yoon Jung, adalah sosok di balik Coffee Prince yang legendaris. Vibes-nya sunyi tapi hangat, cocok ditonton pelan-pelan sambil ngeteh di akhir pekan.
Informasi Produksi Drama Korea Summer Strike:
Baca juga: drakor untuk pekerja kantoran yang butuh healing setelah lembur
Suasana musim dingin, toko buku kecil, dan obrolan yang tidak terburu-buru membuat When the Weather Is Fine layak masuk rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja, terutama kalau kamu butuh tontonan bertempo lambat.
Sinopsis Drama Korea When the Weather Is Fine: Mok Hae Won adalah pemain cello di Seoul yang lelah dan terluka oleh kerasnya hidup di kota. Ia akhirnya pulang ke kampung halamannya di Desa Bukhyeon dan tinggal bersama bibinya. Di sana, Hae Won bertemu lagi dengan Im Eun Seob, teman SMA yang kini mengelola toko buku independen bernama Goodnight Bookshop. Eun Seob menjalani hidup yang jauh lebih tenang dan stabil. Interaksi mereka dimulai dari hal-hal kecil, seperti berbagi teh hangat di tengah salju. Perlahan, kedekatan itu menghangatkan hati Hae Won yang membeku. Drama ini terasa unik karena penyembuhannya datang dari rasa aman, bukan dari kejadian dramatis.
Daftar Pemeran Drama Korea When the Weather Is Fine:
Jadwal Tayang Drama Korea When the Weather Is Fine: Tayang 24 Februari hingga 14 April 2020 di JTBC, setiap Senin dan Selasa. Totalnya 16 episode.
Fun Fact Drama Korea When the Weather Is Fine: Kisahnya diadaptasi dari novel I'll Go to You When the Weather Is Nice karya Lee Do Woo. Lanskap desa bersalju dan toko buku kayunya benar-benar jadi "karakter" tersendiri. Banyak penonton menyebut drama ini seperti selimut tebal di malam dingin. Pas banget buat kamu yang ingin rehat dari konflik yang menguras energi.
Informasi Produksi Drama Korea When the Weather Is Fine:
Setelah dua drama yang sunyi, saatnya beralih ke tontonan yang lebih ceria. Kategori ini memadukan tawa, romansa, dan pesan soal keseimbangan hidup tanpa terasa menggurui.
Belum lengkap rasanya membahas drakor healing tanpa Hometown Cha-Cha-Cha, apalagi kalau kamu sedang mencari rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja dengan nuansa pantai dan komunitas yang hangat.
Sinopsis Drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha: Yoon Hye Jin adalah dokter gigi ambisius dan perfeksionis dari Seoul. Setelah kariernya tersandung, ia pindah ke Gongjin, kota pesisir yang punya tempat spesial di hatinya. Hye Jin membuka klinik di sana, tetapi sikapnya yang kaku membuat warga sulit menerimanya. Konflik kecil mulai muncul saat ia berurusan dengan Hong Du Sik, pria serba bisa yang dijuluki "Hong Banjang". Du Sik bisa memperbaiki dan mengerjakan apa saja, dan dicintai hampir semua warga. Lewat kehadiran Du Sik dan tetangga yang unik, hidup Hye Jin yang serba terkontrol pelan-pelan melunak. Drama ini mengingatkan bahwa tidak semua hal dalam hidup bisa dikendalikan.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Ding Mo yang Bikin PenasaranDaftar Pemeran Drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha:
Jadwal Tayang Drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha: Tayang 28 Agustus hingga 17 Oktober 2021 di tvN, setiap Sabtu dan Minggu. Totalnya 16 episode, durasi sekitar 70 menit per episode.
Fun Fact Drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha: Drama ini merupakan remake dari film Korea Mr. Handy, Mr. Hong (2004). Duet sutradara Yoo Je Won dan penulis Shin Ha Eun di sini kemudian kembali bekerja sama di Love Next Door. Pemandangan laut Gongjin dijamin bikin kamu langsung pengin cuti dan liburan ke pantai.
Informasi Produksi Drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha:
Kisah perempuan yang pulang kampung setelah kelelahan bekerja di luar negeri membuat Love Next Door terasa relatable. Judul ini cocok jadi rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja sekaligus butuh tontonan romantis yang ringan.
Sinopsis Drama Korea Love Next Door: Bae Seok Ryu terlihat punya hidup sempurna dengan karier mentereng di perusahaan besar di Amerika Serikat. Namun, bertahun-tahun jauh dari keluarga dan hanya sibuk bekerja membuatnya kesepian dan kehabisan tenaga. Ia lalu pulang ke Korea tanpa rencana yang jelas. Di lingkungan rumahnya, Seok Ryu kembali berurusan dengan Choi Seung Hyo, arsitek sukses yang juga anak sahabat ibunya. Keduanya tumbuh bersama, tetapi punya kenangan masa kecil yang rumit. Sambil mencari jalan hidup baru, Seok Ryu belajar bahwa gagal sesuai rencana bukan akhir dari segalanya. Premisnya menyorot tekanan menjadi "anak kebanggaan" yang jarang dibahas.
Daftar Pemeran Drama Korea Love Next Door:
Jadwal Tayang Drama Korea Love Next Door: Tayang 17 Agustus hingga 6 Oktober 2024 di tvN, setiap Sabtu dan Minggu. Totalnya 16 episode.
Fun Fact Drama Korea Love Next Door: Ini adalah reuni sutradara Yoo Je Won dan penulis Shin Ha Eun setelah sukses lewat Hometown Cha-Cha-Cha. Jadi, jangan heran kalau rasa hangat ala Gongjin terasa lagi di sini. Bedanya, konflik keluarga dan tekanan karier tampil lebih menonjol. Seru buat ditonton bareng teman yang sama-sama lagi galau kerjaan.
Informasi Produksi Drama Korea Love Next Door:
Buat kamu yang workaholic dan sering lupa makan siang, Love Scout terasa seperti teguran manis. Drama ini jadi rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja yang paling dekat dengan dunia kantor.
Sinopsis Drama Korea Love Scout: Kang Ji Yun adalah CEO perusahaan rekrutmen yang hidupnya hanya berputar pada target dan rapat. Ia gila kerja, kurang tidur, dan jadwalnya berantakan. Situasi berubah saat Yu Eun Ho datang sebagai asisten pribadinya. Eun Ho pernah mengambil cuti setahun untuk mendampingi putri kecilnya yang mulai menunjukkan tanda depresi, dan sebagai orang tua tunggal ia berusaha menyeimbangkan kerja dan rumah. Kehadirannya perlahan membawa keteraturan ke hidup Ji Yun. Premisnya segar karena memutar dinamika bos dan sekretaris yang biasa ada di drakor kantor.
Daftar Pemeran Drama Korea Love Scout:
Jadwal Tayang Drama Korea Love Scout: Tayang 3 Januari hingga 8 Februari 2025 di SBS, setiap Jumat dan Sabtu. Totalnya 12 episode.
Fun Fact Drama Korea Love Scout: Drama ini dipuji karena menghadirkan tokoh pria yang lembut, perhatian, dan jago mengatur rumah tangga. Seiring hubungan keduanya berkembang, Ji Yun memahami bahwa menjadi kuat tidak berarti terus keras pada diri sendiri. Pesan ini kena banget buat kamu yang suka merasa bersalah kalau istirahat.
Informasi Produksi Drama Korea Love Scout:
Kalau dua kategori sebelumnya terasa seperti liburan, kategori ini lebih jujur memotret burnout dari sisi klinis. Kedua dramanya tetap dikemas hangat, jadi tidak membuat penonton makin terbebani.
Kisah dua dokter yang sama-sama jatuh di titik terendah membuat Doctor Slump sering disebut sebagai rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja paling "langsung ke inti masalah".
Sinopsis Drama Korea Doctor Slump: Nam Ha Neul bekerja sebagai dokter anestesi. Sejak kecil ia dijuluki jenius karena kecerdasannya, belajar keras, lalu menjadi dokter, dan hidupnya hanya berisi kerja dan belajar. Tekanan kerja dan atasan yang toksik membuatnya kelelahan fisik sekaligus mental. Di sisi lain, Yeo Jeong Woo, rival SMA-nya yang kini jadi dokter bedah plastik populer, terjerat kasus yang meruntuhkan kariernya. Keduanya bertemu lagi saat sama-sama berada di titik terburuk. Dari rival, mereka perlahan menjadi tempat bersandar. Drama ini menggambarkan pemulihan sebagai proses yang lambat dan tidak instan.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Ding Mo yang Bikin PenasaranDaftar Pemeran Drama Korea Doctor Slump: Mengacu pada catatan AsianWiki, berikut pemerannya.
Jadwal Tayang Drama Korea Doctor Slump: Tayang 27 Januari hingga 17 Maret 2024 di JTBC, setiap Sabtu dan Minggu pukul 22.30 KST, dengan total 16 episode. Durasinya sekitar satu jam per episode.
Fun Fact Drama Korea Doctor Slump: Park Hyung-Sik dan Park Shin-Hye sebelumnya pernah bekerja sama dalam drama SBS tahun 2013, The Heirs. Reuni mereka sekitar satu dekade kemudian bikin penggemar nostalgia. Drama ini juga menempati slot Sabtu-Minggu 22.30 JTBC yang sebelumnya diisi Welcome to Samdal-ri.
Informasi Produksi Drama Korea Doctor Slump:
Ada satu tokoh di Daily Dose of Sunshine yang mengalami serangan panik karena tekanan kantor. Karena itulah drama ini masuk rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja yang ingin memahami kesehatan mental lebih dalam.
Sinopsis Drama Korea Daily Dose of Sunshine: Jung Da Eun adalah perawat yang terlalu baik hati dan sering memikirkan pasien sampai pulang. Ia lalu dipindahkan dari penyakit dalam ke bangsal psikiatri. Di sana, Da Eun harus beradaptasi dengan pasien yang membawa beragam kondisi, dari depresi, gangguan panik, hingga kecemasan. Salah satu cerita paling relatable datang dari Song Yu Chan, sahabatnya yang berjuang menghadapi tekanan sebagai karyawan perusahaan besar. Setiap episode membawa kisah pasien yang berbeda dengan sentuhan empati. Drama ini membantu penonton mengenali gejala burnout dan menghapus stigma mencari bantuan profesional.
Daftar Pemeran Drama Korea Daily Dose of Sunshine:
Jadwal Tayang Drama Korea Daily Dose of Sunshine: Seluruh 12 episode dirilis sekaligus di Netflix pada 3 November 2023.
Fun Fact Drama Korea Daily Dose of Sunshine: Drama ini diadaptasi dari webtoon karya Lee Ra Ha, yang terinspirasi dari pengalamannya sebagai perawat di bangsal psikiatri. Karena itu, banyak detail terasa realistis dan tidak dilebih-lebihkan. Sutradaranya, Lee Jae Gyu, sebelumnya menggarap All of Us Are Dead, genre yang bertolak belakang total.
Informasi Produksi Drama Korea Daily Dose of Sunshine:
Dua drama berikut bukan tontonan ringan, tapi justru itulah kekuatannya. Keduanya ditulis oleh Park Hae Young dan memotret kelelahan orang dewasa dengan sangat jujur.
Kalau burnout-mu datang bersama rasa sendirian, My Mister layak masuk rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja versi paling emosional. Drama ini sering disebut sebagai salah satu cara menemukan ketenangan jiwa lewat cerita yang kelam namun penuh harapan.
Sinopsis Drama Korea My Mister: Park Dong Hoon adalah insinyur struktur paruh baya yang memikul beban kantor, keluarga, dan rumah tangga sendirian. Ia dikenal jujur dan bertanggung jawab, tetapi hidupnya terasa hampa. Di kantornya bekerja Lee Ji An, perempuan muda berstatus pegawai kontrak yang terlilit utang dan merawat neneknya. Awalnya, Ji An terlibat dalam rencana yang menyeret nama Dong Hoon. Namun, seiring waktu, keduanya justru saling memahami luka masing-masing. Hubungan mereka bukan romansa klise, melainkan empati antarmanusia. Drama ini menunjukkan bahwa satu orang yang peduli bisa jadi awal pemulihan.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Xian Cheng yang KocakDaftar Pemeran Drama Korea My Mister:
Jadwal Tayang Drama Korea My Mister: Tayang 21 Maret hingga 17 Mei 2018 di tvN, setiap Rabu dan Kamis. Totalnya 16 episode.
Fun Fact Drama Korea My Mister: Drama ini diperkuat oleh kekuatan penceritaannya serta akting luar biasa IU dan Lee Sun Kyun. Sutradaranya, Kim Won Seok, adalah sosok di balik Misaeng yang juga memotret kehidupan kantoran. Siapkan tisu, karena banyak adegannya pelan tapi menusuk.
Informasi Produksi Drama Korea My Mister:
Rutinitas pulang-pergi kantor yang menguras tenaga jadi napas utama My Liberation Notes. Buat kamu yang tiap hari merasa "hidup cuma buat kerja", judul ini adalah rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja yang paling otentik.
Sinopsis Drama Korea My Liberation Notes: Tiga bersaudara keluarga Yeom tinggal di Sanpo, desa di pinggiran kota. Setiap hari mereka menempuh perjalanan panjang untuk bekerja di Seoul, lalu pulang dengan tenaga yang habis. Si bungsu, Yeom Mi Jeong, adalah perempuan introvert yang merasa terasing di kantornya yang toksik. Hidupnya mulai bergeser saat ia mengenal Mr. Gu, pria misterius yang bekerja untuk ayahnya dan setiap malam minum sendirian. Kedua kakaknya, Chang Hee dan Gi Jeong, juga punya kegelisahan sendiri. Drama ini mengajak penonton mencari momen "pembebasan" kecil di tengah tanggung jawab yang tidak bisa ditinggalkan.
Daftar Pemeran Drama Korea My Liberation Notes:
Jadwal Tayang Drama Korea My Liberation Notes: Tayang 9 April hingga 29 Mei 2022 di JTBC, setiap Sabtu dan Minggu. Totalnya 16 episode.
Fun Fact Drama Korea My Liberation Notes: Penulisnya sama dengan My Mister, yaitu Park Hae Young, jadi gaya dialognya terasa sederhana tapi dalam. Banyak penonton menyarankan drama ini tidak ditonton maraton. Tempo yang lambat memang sengaja dibuat agar kamu ikut merenung bersama tokohnya.
Informasi Produksi Drama Korea My Liberation Notes:
Kadang obat burnout terbaik bukan cerita tentang kantor, melainkan pengingat soal rumah. Kategori terakhir ini menghadirkan kehangatan keluarga dan persahabatan yang bikin hati penuh lagi.
Meski tidak bercerita langsung tentang dunia kerja, Reply 1988 sering jadi tontonan "pulang" saat pikiran penat. Itulah kenapa drama ini menutup daftar rekomendasi drama Korea buat yang lagi burnout kerja kali ini.
Sinopsis Drama Korea Reply 1988: Drama ini mengikuti lima sahabat yang tumbuh bertetangga di gang Ssangmun-dong, Seoul, pada tahun 1988. Ada Sung Deok Sun yang ceria, Kim Jung Hwan yang cuek, Sung Sun Woo yang teladan, Ryu Dong Ryong yang kocak, dan Choi Taek si jenius baduk. Mereka melewati cinta pertama, tekanan sekolah, dan kegelisahan khas remaja. Di balik itu, keluarga mereka saling membantu layaknya satu keluarga besar. Setiap episode dipenuhi momen lucu, haru, dan nostalgia kehidupan sederhana. Konfliknya ringan, sehingga cocok jadi tempat istirahat setelah hari yang berat.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Mo Xiang Tong Xiu yang Wajib Kamu TahuDaftar Pemeran Drama Korea Reply 1988:
Jadwal Tayang Drama Korea Reply 1988: Tayang 6 November 2015 hingga 16 Januari 2016 di tvN, setiap Jumat dan Sabtu. Totalnya 20 episode, durasi sekitar 90 menit per episode.
Fun Fact Drama Korea Reply 1988: Drama ini merupakan seri ketiga dari waralaba Reply garapan Shin Won Ho dan Lee Woo Jung. Duet yang sama kemudian melahirkan Hospital Playlist. Reply 1988 juga melambungkan nama Park Bo Gum sebagai bintang papan atas. Momen-momen ayah Deok Sun dijamin bikin kamu kangen rumah.
Informasi Produksi Drama Korea Reply 1988:
Tidak semua drama healing cocok untuk setiap jenis lelah. Memahami apa yang sebenarnya kamu butuhkan akan membuat waktu menonton terasa benar-benar memulihkan.
Dari sudut pandang redaksi, drakor bertema burnout umumnya terbagi dua. Ada yang mengajak penonton melambat lewat latar tenang, ada pula yang memakai tekanan psikologis sebagai titik awal cerita romansa atau medis.
Kalau ingin kabur sejenak dari kota: Pilih Summer Strike atau When the Weather Is Fine. Latar desa dan tempo lambatnya terasa seperti liburan singkat.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Wu Zhe untuk Watchlist KamuKalau butuh tertawa dan semangat lagi: Hometown Cha-Cha-Cha dan Love Next Door menawarkan komedi ringan dengan pesan hangat.
Kalau kamu tipe workaholic: Love Scout bisa jadi pengingat bahwa istirahat bukan tanda lemah.
Kalau ingin memahami kondisi mental sendiri: Doctor Slump dan Daily Dose of Sunshine membahas burnout, depresi, dan serangan panik dengan cara yang empatik.
Kalau merasa sendirian menanggung beban: My Mister dan My Liberation Notes menemani lewat cerita yang jujur, walau temponya pelan.
Kalau rindu rumah dan keluarga: Reply 1988 adalah pilihan nostalgia yang paling menghangatkan.
Perhatikan jumlah episode: Saat waktu terbatas, mulai dari drama 12 episode seperti Summer Strike, Love Scout, atau Daily Dose of Sunshine.
Summer Strike dan Doctor Slump jadi pilihan paling relevan karena sama-sama menyorot tokoh yang kelelahan akibat pekerjaan. Kalau ingin yang lebih ringan, Hometown Cha-Cha-Cha bisa jadi alternatif yang menyenangkan.
Tidak. Menonton drama bisa membantu kamu rehat dan merasa dimengerti, tetapi bukan pengganti konsultasi dengan psikolog atau psikiater. Jika gejala burnout berlangsung lama dan mengganggu aktivitas, sebaiknya cari bantuan tenaga profesional.
Untuk drama bertempo lambat seperti My Liberation Notes atau When the Weather Is Fine, menonton satu sampai dua episode per hari biasanya lebih nyaman. Cara ini membuat pesan ceritanya lebih meresap tanpa membuatmu begadang dan makin lelah.
Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Xian Cheng yang KocakDaftar Referensi
(kpl/fbi)