Arti Mimpi Ada yang Menyukai Kita Menurut Psikologi dan Islam

Supaya tidak bingung, kita mulai dari dasarnya dulu. Mimpi adalah pengalaman mental, emosional, atau indrawi yang muncul saat kamu tidur. Otakmu tidak benar-benar "mati" ketika kamu terlelap. Otak tetap mengolah ingatan, emosi, dan pengalaman yang kamu alami sepanjang hari. Karena itu, sosok yang muncul dalam mimpi, termasuk orang yang menyatakan suka padamu, biasanya berasal dari bahan yang sudah ada di kepalamu sendiri.

Dalam praktiknya, arti mimpi ada yang menyukai kita bisa dibaca sebagai cermin kebutuhan emosional. Kamu mungkin sedang ingin diterima, dihargai, atau diperhatikan oleh orang di sekitarmu. Bisa juga kamu sedang banyak memikirkan hubungan romantis atau pertemanan, sehingga tema itu ikut terbawa ke dalam tidur. Mimpi ini juga bisa menggambarkan cara kamu memandang diri sendiri, misalnya seberapa yakin kamu bahwa dirimu layak disukai.

Contoh sederhananya, bayangkan kamu baru saja sering mengobrol dengan rekan kerja baru. Beberapa malam kemudian, dia muncul dalam mimpi dan mengaku suka padamu. Kemungkinan besar otakmu sedang mengolah interaksi baru itu bersama rasa penasaran yang kamu simpan. Mimpi itu tidak memberi tahu apa yang dirasakan rekan kerjamu.

Satu hal yang perlu kamu pegang: tidak ada satu tafsir yang berlaku untuk semua orang. Konteks hidupmu, siapa yang muncul, dan perasaan yang tersisa setelah bangun jauh lebih menentukan maknanya. Jadi, anggap mimpi ini sebagai bahan refleksi, bukan ramalan.

Psikologi tidak melihat mimpi disukai sebagai pertanda gaib. Psikologi melihatnya sebagai hasil kerja otak yang mengolah emosi dan ingatan. Berikut beberapa penjelasan yang paling sering dipakai para ahli.

1. Orang itu punya arti khusus bagimu. Psikolog klinis Dr. Naomi Torres-Mackie, sebagaimana dikutip dari AOL, menyatakan, " Secara umum, jika kamu memimpikan seseorang, itu berarti orang tersebut memiliki makna penting bagimu. " Maknanya bisa positif, negatif, atau campuran keduanya.
2. Isi mimpi mengikuti minat dan kekhawatiranmu. Dr. Kerwin, dalam sumber yang sama, menjelaskan, "Mimpi sering kali mengekspresikan minat dan kekhawatiran seseorang saat ini." Kalau belakangan kamu sering memikirkan cinta, wajar jika tema disukai muncul di mimpi.
3. Proses memori yang kreatif. Pelatih tidur Dave Gibson, seperti yang diberitakan GoodTo, mengatakan, " Biasanya, mimpi adalah proses kreatif yang memadukan memori jangka pendek dan jangka panjang untuk memahami berbagai hal. " Dia menambahkan bahwa memimpikan orang tertentu bisa jadi respons atas perubahan status hubunganmu dengannya.
4. Cara otak memproses perasaan. Pakar hubungan McRae, sebagaimana dilaporkan Bustle, menyebut bahwa muncul dalam mimpi seseorang bisa menandakan orang tersebut sedang memproses perasaannya terhadapmu secara bawah sadar . Artinya, yang diolah adalah perasaanmu sendiri.
5. Gambaran ideal tentang sebuah hubungan. McRae juga mengatakan, " Ketika seseorang bermimpi positif tentang kamu, itu bisa mewakili bagaimana mereka melihatmu secara ideal. " Mimpi disukai yang menyenangkan bisa mencerminkan harapan tentang hubungan yang kamu idamkan.
6. Proyeksi perasaanmu sendiri. Ada kemungkinan kamu sebenarnya tertarik pada orang itu, lalu otak "membalik" perasaan tersebut seolah-olah dia yang menyukaimu.
7. Kecemasan yang tersembunyi. Tidak semua mimpi disukai terasa manis. Kalau mimpinya membuatmu canggung atau gelisah, bisa jadi ada rasa takut ditolak atau ragu pada diri sendiri.

Detail mimpi bisa membantu kamu membaca emosi yang sedang muncul. Ingat, tafsir di bawah ini adalah kemungkinan makna psikologis, bukan kepastian. Dr. Torres-Mackie menekankan bahwa konteks mimpi bisa memberi petunjuk lebih spesifik tentang maknanya.

1. Disukai oleh orang yang kamu kenal. Ingatan tentang interaksi dengannya kemungkinan sedang diolah otak. Bisa juga ada rasa ketertarikan atau rasa aman yang kamu rasakan bersamanya.
2. Disukai oleh orang asing. Sosok asing dalam mimpi tidak selalu mewakili orang tertentu. Biasanya ini berkaitan dengan keinginan untuk diterima atau harapan akan hubungan baru.
3. Disukai oleh crush. Ini termasuk yang paling umum. Mimpi ini sering muncul karena kamu banyak memikirkan dia saat terjaga, jadi lebih menggambarkan harapanmu ketimbang perasaannya.
4. Disukai oleh mantan. Mimpi ini bisa menjadi cara otak memproses emosi masa lalu. Artinya tidak selalu kamu masih cinta.
5. Mendengar pengakuan cinta. Momen "nembak" dalam mimpi bisa menunjukkan kebutuhan akan validasi, cinta, atau kedekatan dalam hidupmu.
6. Dikejar-kejar oleh orang yang menyukaimu. Kalau rasanya menekan, bisa jadi kamu merasa terbebani oleh tuntutan atau perhatian berlebihan di dunia nyata.
7. Disukai orang lain padahal sudah menikah. Mimpi ini tidak otomatis berarti kamu ingin berselingkuh. Isi mimpi tidak selalu sama dengan keinginan atau pilihanmu saat terjaga.

Tips singkat: Perhatikan emosi terkuat saat bangun, apakah senang, malu, atau gelisah. Emosi itulah petunjuk paling jujur tentang apa yang sedang kamu rasakan.

Baca juga: penjelasan psikologi mimpi orang yang disukai

Dalam Islam, mimpi tidak dipandang berasal dari satu sumber saja. Mengacu pada penjelasan NU Online, Rasulullah membagi mimpi menjadi tiga, yaitu mimpi baik yang merupakan kabar gembira dari Allah, mimpi karena bawaan pikiran seseorang (ketika terjaga), dan mimpi menyedihkan yang datang dari setan . Pembagian ini membantumu menempatkan mimpi disukai secara lebih proporsional.

Kalau kamu sering memikirkan seseorang atau ingin diperhatikan, mimpi disukai kemungkinan besar termasuk jenis kedua, yaitu bawaan pikiran. NU Online juga menjelaskan pandangan Ibnu Hajar al-Asqalani tentang hadits an-nafsi atau kata hati, yaitu ketika seseorang terbersit dalam hatinya suatu hal, lalu hal itu terbawa dalam mimpinya . Mimpi jenis ini bukan petunjuk yang perlu ditafsirkan secara khusus. Karena itu, tidak ada tafsir spesifik dalam Islam yang menetapkan bahwa mimpi disukai pasti tanda jodoh.

Sikap yang dianjurkan adalah bijak. Kalau mimpinya menyenangkan, kamu boleh bersyukur dan berdoa memohon kebaikan, tanpa menaruh harapan berlebihan. Sebagian ulama juga memaknai mimpi seperti ini sebagai isyarat untuk introspeksi diri. Yang jelas, keputusan penting tentang hubungan sebaiknya tidak diambil hanya berdasarkan mimpi.

Primbon Jawa punya tafsir yang lebih "berbunga". Dalam kepercayaan ini, mimpi disukai laki-laki atau perempuan sering dianggap pertanda keberuntungan dalam urusan cinta dan pertemanan. Mimpi disukai orang yang tidak dikenal dipercaya sebagai tanda kamu akan bertemu seseorang yang membuatmu jatuh hati, sedangkan disukai orang yang dikenal dianggap pertanda kabar baik. Tafsir ini menarik sebagai bagian dari budaya, tetapi tidak punya dasar ilmiah. Anggap saja sebagai pelengkap, bukan pegangan utama.

Baca juga: arti mimpi seseorang yang kita sukai menurut Islam

Langkah pertama memahami mimpi ini adalah tidak terburu-buru menyimpulkan. Para pakar tidur sepakat bahwa anggapan memimpikan seseorang berarti orang itu sedang memikirkanmu umumnya adalah miskonsepsi . Berikut langkah praktis yang bisa kamu ikuti.

1. Catat mimpinya segera setelah bangun. Tulis siapa yang muncul, apa yang terjadi, dan perasaan terkuat yang kamu rasakan.
2. Cari pemicu dari beberapa hari terakhir. Apakah kamu baru bertemu orang itu, melihat unggahannya, atau membicarakannya dengan teman?
3. Tanyakan kebutuhanmu sendiri. Apakah belakangan kamu merasa kesepian, kurang dihargai, atau ingin lebih dekat dengan seseorang?
4. Jangan jadikan mimpi sebagai bukti. Hindari menghubungi seseorang atau menuduh pasangan hanya karena satu mimpi.
5. Kenali perasaan orang lewat interaksi nyata. Sikap dan komunikasi saat terjaga jauh lebih bisa diandalkan ketimbang mimpi.
6. Perhatikan pola jika mimpinya berulang. Catatan mimpi membantumu melihat tema yang sering muncul tanpa harus menganggap setiap detail punya arti khusus.
7. Jaga kualitas tidur. Jadwal tidur yang konsisten dan rutinitas yang menenangkan sebelum tidur membantu pikiran lebih rileks.

Tips singkat: Kalau mimpi seperti ini terus muncul dan mulai mengganggu keseharianmu, tidak ada salahnya bercerita kepada teman tepercaya atau berkonsultasi dengan psikolog.

Apakah mimpi ada yang menyukai kita berarti orang itu benar-benar suka?

Tidak. Belum ada bukti ilmiah bahwa mimpi bisa menunjukkan perasaan orang lain. Mimpi ini lebih mencerminkan pikiran, harapan, dan kebutuhan emosionalmu sendiri.

Apakah mimpi disukai seseorang berulang kali pertanda jodoh?

Mimpi berulang biasanya menandakan orang itu atau tema hubungan sedang sering kamu pikirkan. Baik dari sisi sains maupun pandangan Islam, mimpi seperti ini tidak bisa dijadikan kepastian soal jodoh.

Perlukah menceritakan mimpi itu kepada orang yang muncul di mimpi?

Itu tergantung kedekatan dan situasimu dengan orang tersebut. Kalau berisiko membuat canggung atau menimbulkan salah paham, lebih baik simpan sendiri dan jadikan bahan refleksi.

Pada akhirnya, mimpi ada yang menyukaimu lebih banyak bercerita tentang dirimu sendiri, seperti harapan, rasa percaya diri, dan kebutuhanmu akan perhatian. Nikmati rasa senangnya, ambil pelajarannya, lalu bangun hubungan di dunia nyata lewat komunikasi yang jujur.

Daftar Referensi

1. Sleep Foundation. Dreams: Why They Happen and What They Mean. Diakses pada 19 Oktober 2026, dari https://www.sleepfoundation.org/dreams
2. AOL. Here's Exactly What It Means When You Dream About Your Crush, According to Experts. Diakses pada 19 Oktober 2026, dari https://www.aol.com/heres-exactly-means-dream-crush-232500144.html
3. GoodTo. What Does It Mean When You Dream About Someone? This Sleep Expert Explains Why. Diakses pada 19 Oktober 2026, dari https://www.goodto.com/wellbeing/what-does-it-mean-when-you-dream-about-someone
4. Bustle. What Does It Mean If Someone Dreams About You? An Expert Explains. Diakses pada 19 Oktober 2026, dari https://www.bustle.com/life/what-does-it-mean-if-someone-dreams-about-you-heres-what-their-subconscious-is-trying-to-tell-them-3002442
5. NU Online. Kriteria Mimpi yang Bisa Ditafsirkan dan Tak Bisa Ditafsirkan. Diakses pada 19 Oktober 2026, dari https://islam.nu.or.id/tafsir-mimpi/kriteria-mimpi-yang-bisa-ditafsirkan-dan-tak-bisa-ditafsirkan-OxJ7x