Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Mengidap Obsessive Compulsive Disorder, Aliando Syarief Berusaha Keras Mengontrol Diri
Diterbitkan:
Aliando Syarief mengidap OCD © KapanLagi.com/Muhammad Akrom Sukarya
Kapanlagi.com - Awal Januari lalu Aliando Syarief membuat pengakuan mengejutkan saat tengah live di Instagram. Ia mengungkap alasan menarik diri dari panggung hiburan tanah air selama beberapa tahun ternyata berkaitan dengan Obsessive Compulsive Disorder (OCD) yang diidapnya.
Kamis sore kemarin (14/4/2022), Aliando tampak menghadiri event Falcon Showcase untuk mempromosikan film barunya. Kesempatan ini rupanya menjadi kali pertama aktor berusia 25 tahun tersebut tampil di hadapan banyak orang setelah lama berada di rumah.
"Baru kali ini keluar, interaksi dengan banyak orang, lihat orang-orang lagi. Ya, senang pastinya. Siapa yang nggak mau keluar sama temen-temen, hangout sambil ngomongin project? Seneng banget bisa silaturahmi," kata Aliando ditemui di Epicentrum XXI, kawasan Rasuna Said, Jakarta Selatan.
Advertisement
1. Bingung Bagaimana Mengontrolnya
Aliando Syarief mengatakan bila penyakit mental yang diidapnya sudah tidak separah sebelumnya. Namun ia harus tetap bisa kontrol karena ada sesuatu dalam tubuh yang bingung bagaimana mengendalikannya.
"Keadaaan sekarang masih tetap harus kontrol karena di dalam diri ini tuh sesuatu yang bermain dalam sebuah emosi. Semua hal yang ada di pikiran, perasaan, itu campur aduk yang nggak kita gerakin. Jadi otak sama perasaan nggak singkron. Dia bergerak sesuka hati di tubuh gue dan gue bingung ngontrolnya gimana," ucap Aliando.
(Sule bicara tentang kondisi kesehatannya, ternyata penyakitnya nggak cuma satu.)
2. Mencari Tahu dan Menenangkan
Sejak mengidap Obsessive Compulsive Disorder, Aliando Syarief terkadang menjadi lepas emosi. Ia pun belajar untuk menahan dengan cara mencari titik pemicu dan berusaha menenangkannya.
"Kalau marah itu kita kena beberapa lapis. Ibarat ada tujuh, paling nyampainya lima, jadi ada dua yang bisa kita pikirin dan kita kontrol. Itu yang kita cari tahu, coba ditenangin, dicari masalahnya dan dipikirin dengan baik," terang pemuda yang angkat nama lewat sinetron Ganteng-Ganteng Serigala ini.
3. Atur Kemarahan
Dengan kembalinya Aliando Syarief di industri hiburan, pemuda tersebut belajar untuk lebih mengontrol emosi marah. Karena hal itu akan terjadi bila dirinya lepas kendali.
"Emosi tuh bentuknya macam-macam ada marah, ada sedih, nah yang sering muncul itu marah yang nggak gue panggil tiba-tiba menyerang orang-orang dan nggak mau gue rasain. Jadi itu yang gue atur," tutup Aliando.
Yuk Baca Juga!
Coach Rheo Ingin Bantu Sembuhkan Gangguan Mental OCD yang Dialami Aliando Syarief
Heboh Aliando Syarief Akui Idap OCD, Prilly Latuconsina Ungkap Salut Karena Fakta Ini...
4 Selebriti Tanah Air yang Idap Gangguan Mental OCD, Aliando Sampai Harus Jalani Terapi
Aliando Syarief Umumkan Alami Gangguan Mental OCD
Alami OCD Sejak SD, Aliando Syarief: Rasanya Campur Aduk!
(Tom Holland alami gegar otak ringan saat lakukan syuting SPIDER-MAN: BRAND NEW DAY.)
(kpl/abs/tmd)
Advertisement
