Nadine Chandrawinata Terapkan Pola Hidup Sehat

Kapanlagi.com - Kesibukan membuat kita lalai untuk menjaga kesehatan. Begitu juga dengan seorang artis. Kegiatan yang padat dan tidak kenal waktu menjadi salah satu penyebabnya. Seperti halnya yang dialami artis cantik Nadine Chandrawinata. Namun, Putri indonesia 2005 ini mengaku sebisa mungkin menjaga kesehatannya dengan pola hidup sehat. Karena menurutnya, diri kita sendirilah yang menjadi 'duta kesehatan'. "Tapi diri kita sendirilah yang menjadi duta kesehatan. Kita harus memperhatikan apa yang kita makan. Saya juga kadang kalau habis travelling suka makan sembarangan. Sekarang saya coba mengurangi makanan berminyak dan coba olahraga teratur," terang Nadine saat ditemui pada peringatan Hari Kesehatan Nasional di Departemen Kesehatan, Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (12/11). Dalam acara tersebut, Nadine bersama sejumlah artis, seperti Olivia Zalianty, Tasya, Tike Priatnakusumah dan Ario Wahab turun ke jalan memberikan pin tentang hari kesehatan. Nadine mengatakan, di usia muda orang terkadang tidak mementingkan kesehatan. Namun baginya, menjaga kesehatan harus dimulai sejak dini. "Saya turun ke jalan supaya kita semua ingat kalau kesehatan itu adalah modal untuk masa depan. Pola makan harus dibenerin dan olahraga harus ditingkatkan. Berpikiran positif juga penting karena itu obat yang paling mujarab," sambung kakak dari si kembar Marcel Chandrawinata dan Mischa Chandrawinata ini. Nadine tergolong orang yang cukup perhatian dengan makanan sehat. Sarapan dan makanan sehat menjadi menu sehari-harinya. "Kalau pagi saya biasa sarapan dengan roti gandum. Kalau siang makan kentang dan kalau makan buah-buahan yang banyak serat. Itu juga tidak cukup kalau tidak ditimpali dengan olahraga," sambung Nadine. Lalu berapa berat badan Nadine kini? "Nggak mau ah, karena perempuan biasanya paling takut ditanyain soal berat badan. Yang penting dari badan saya kan bisa dilihat bagaimana," pungkasnya.