Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Patricia Gouw Ungkap Rahasia Tubuh Kembali Ramping Setelah Dua Bulan Melahirkan
Diterbitkan:
Patricia Gouw langsing kembali usai melahirkan - instagram.com/patriciagouw
Kapanlagi.com - Patricia Gouw baru saja menjadi ibu dua bulan yang lalu, setelah melahirkan di Bangkok, Thailand pada 28 Agustus 2024. Kini, banyak orang memuji penampilannya yang cepat kembali ramping. Patricia pun angkat bicara soal rahasia tubuh idealnya pasca-melahirkan, yang ternyata tidak sepenuhnya hasil usaha keras.
"Waduh rahasia nya, sebenarnya nggak ada rahasianya sih. Kayaknya ini genetik aja say. Genetik aja dan mungkin sebulan pertama kan mungkin mengurus baby sendiri sama mama sih, terus juga breastfeeding mompa terus ya kan terus capek deh," kata Patricia Gouw saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (11/11/2024).
Meski mengaku tidak ada cara khusus, Patricia tetap menjaga aktivitasnya selama bulan pertama pasca-melahirkan. Bersama sang ibu, ia turut mengurus bayinya sendiri dan menjadi ibu menyusui, yang tentunya membutuhkan banyak tenaga.
Advertisement
"Terus pas saya pulang pulang ke Indonesia langsung pijat-pijat juga pijat bekung. Dari lahiran aku juga sudah sudah di bekung," ucapnya.
1. Pola Makan
instagram.com/patriciagouw
Soal pola makan, Patricia mengaku tidak terlalu ketat. Meski demikian, ibunya tetap memberikan makanan khusus untuk membantunya menjaga stamina.
"Sebenarnya nggak jaga pola makan juga sih cuma dikasih makanan khusus kayak capo gitu lah, ala ala chinese gitu. Dimasakkin sama mama, kayak ada ginseng, terus lebih kayak herbal herbal gitu," ujarnya.
Awal-awal pasca-melahirkan, Patricia juga cukup disiplin dalam mengikuti pola perawatan tersebut.
"30 hari pertama sih diturutin ya lama lama udah nggak rutin terus pakai bekung dari hari pertama aku lahiran juga tiap hari aku pakai bekung, korset, setiap hari," katanya.
(Kondisi Vidi Aldiano bikin khawatir, kesakitan jalan di panggung dan dituntun Deddy Corbuzier.)
2. Pakai Korset
instagram.com/patriciagouw
Pemakaian korset harian menjadi hal wajib baginya, terutama untuk mendukung pemulihan tubuhnya. Menurutnya, pemakaian korset menurut Patricia sangat membantu tubuhnya kembali ke bentuk semula.
"Karena biar aku c section atau kan nggak normal itu kan bagus untuk rahim kita supaya nggak turun, supaya kita kalau pakai korset itu juga bentuk badan kita kembali. Karena kalau kita hamil kan jadi lebar ya say kulit kulitnya, dikorsetin," jelasnya.
Patricia merasa korset membantu kulitnya yang melar akibat kehamilan bisa kembali lebih cepat. Walaupun banyak yang khawatir soal perubahan bentuk badan pasca-melahirkan, Patricia justru sudah mempersiapkan mentalnya. Baginya, kesehatan anak jauh lebih penting.
"Sebenarnya aku dari hamil aku sudah menyiapkan mentalaku. Just in case kalau aku nggak bisa balik lagi badannya ya sudah gitu karena aku fokusnya yang penting anak aku sehat terus urusan nanti gue kurus lagi itu urusan entar. Jadi gue nggak memikirkannya," ungkap Patricia.
Advertisement
3. Fokus Pada Kesehatan Sang Anak
instagram.com/patriciagouw
Fokus utama Patricia saat ini memang pada kesehatan anaknya dan tidak terlalu terbebani soal penampilan. Namun, ia juga tidak menutup kemungkinan untuk melakukan usaha tambahan jika merasa perlu. Menurut Patricia, ada dua pilihan untuk mengembalikan bentuk badan: kerja keras dengan olahraga dan diet atau memilih jalan pintas.
"Nah misalnya nih kalau gue pas selesai hamil nggak balik badannya ya sudah say kita sekarang cuma ada dua pilihan sekarang, yang satu kita kerja keras, olahraga, kita ke nutrition terus kalau nggak diet," tuturnya.
Jika memang merasa butuh perawatan tambahan, Patricia juga tidak segan-segan untuk mengambil langkah instan di klinik kecantikan.
"Kalau nggak yang kedua aja say paling gampang kita tinggal ke klinik. Kalau ada duit mah ke klinik saya. Shortcut ya suda mau gimana, kita ke klinik, ada suntik, ada operasi, ya tergantung keinginan anda gimana," pungkasnya, lalu tertawa.
Berita Lainnya
Selamat! Patricia Gouw Melahirkan Anak Pertama di Bangkok
Tiga Bulan Sempat Tak Bekerja Karena Hamil, Model Kondang Patricia Gouw Akui Stres: Kehidupan Gue Berubah
Dalam Kondisi High Risk Karena Sempat Pendarahan Sebanyak Tiga Kali, Patricia Gouw Putuskan Lahiran Caesar
Sempat Keguguran, Patricia Gouw Umumkan Kehamilan Pertamanya
(Segera nikah! Clara Shinta dan Lxa posting foto pre-wedding tanpa bersentuhan.)
(kpl/far/ums)
Fikri Alfi Rosyadi
Advertisement
