Recovery Pasca Operasi Lutut, Ini Hal Yang Dilakukan Tommy Kurniawan Setiap Pagi

Diperbarui14 Mei 2021 01:39 WIB

Instagram Tommy Kurniawan

Kapanlagi.com - Tommy Kurniawan baru-baru ini harus menjalani operasi lutut. Melalui akun Instagram pribadinya, dirinya menyebut jika dirinya tak melakukan pemanasan yang layak saat olahraga, yang akhirnya berujung kepda operasi lutut ini.

Pasca operasi, dirinya masih harus recovery dengan menggunakan kruk. Mobilitasnya pun juga masih terbatas karena hasil operasinya memang membutuhkan waktu yang lama untuk benar-benar sembuh.

Aira Raih Emas IWISE 2026, Tommy Kurniawan dan Tania Bangga

View this post on Instagram
A post shared by Tommykurniawan channel (@tommykurniawann)

1. Aware Dengan Tubuh

Meski begitu, Tommy masih tetap aware dengan tubuhnya. Dalam salah satu unggahannya, terlihat jika dirinya menyempatkan diri untuk berjemur di bawah matahari pagi.

"Baru sadar nih gaes kalau berjemur itu selain nambah vitamin D nambah juga berat badan yaa.. hahaha bagun tidur langsung jemur tadi pagi ternyata jadi bulet," tulisnya dalam caption Instagram.

Tommy Kurniawan Sebar Pesan Perdamaian Lewat Majelis Taklim

(Menyusuri jejak Indonesiadi Balik Produksi Drama Korea.)

2. Berjemur

Berjemur di pagi hari memang dipercaya dapat meningkatkan pasokan vitamin D. Di samping itu, berjemur juga dipercaya meningkatkan imunitas yang diperlukan oleh tubuh, apalagi di masa pandemi seperti ini.

Jadi, apakah kamu sudah berjemur hari ini?

Tommy Kurniawan Lolos Lagi ke Senayan dari Hasil Sementara Quick Count & Sirekap KPU

(BCL Bantah Isu Hamil, minta netizen stop berasumsi.)

Berita Foto