Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Recovery Pasca Operasi Lutut, Ini Hal Yang Dilakukan Tommy Kurniawan Setiap Pagi
Instagram Tommy Kurniawan
Kapanlagi.com - Tommy Kurniawan baru-baru ini harus menjalani operasi lutut. Melalui akun Instagram pribadinya, dirinya menyebut jika dirinya tak melakukan pemanasan yang layak saat olahraga, yang akhirnya berujung kepda operasi lutut ini.
Pasca operasi, dirinya masih harus recovery dengan menggunakan kruk. Mobilitasnya pun juga masih terbatas karena hasil operasinya memang membutuhkan waktu yang lama untuk benar-benar sembuh.
Advertisement
1. Aware Dengan Tubuh
Meski begitu, Tommy masih tetap aware dengan tubuhnya. Dalam salah satu unggahannya, terlihat jika dirinya menyempatkan diri untuk berjemur di bawah matahari pagi.
"Baru sadar nih gaes kalau berjemur itu selain nambah vitamin D nambah juga berat badan yaa.. hahaha bagun tidur langsung jemur tadi pagi ternyata jadi bulet," tulisnya dalam caption Instagram.
(Di luar nurul, Inara Rusli dilaporkan atas dugaan perselingkuhan dan Perzinaan!)
2. Berjemur
Berjemur di pagi hari memang dipercaya dapat meningkatkan pasokan vitamin D. Di samping itu, berjemur juga dipercaya meningkatkan imunitas yang diperlukan oleh tubuh, apalagi di masa pandemi seperti ini.
Jadi, apakah kamu sudah berjemur hari ini?
(Di tengah kondisi kesehatan yang jadi sorotan, Fahmi Bo resmi nikah lagi dengan mantan istrinya.)
Berita Foto
(kpl/frs)
Advertisement
-
Teen - Lifestyle Gadget Mau Foto Astetik? Kamera Mini Andalan Anak Skena yang Lagi Viral Ini Patut Dicoba
-
Teen - Fashion Hangout Pilihan Jam Tangan Stylish untuk Anak Skena yang Mau Tampil Lebih Standout
