1. Pesan Melaney Ricardo

Melaney Ricardo / Credit: KapanLagi - Akrom Sukarya

Kepada awak media, Melaney menceritakan berbagai pengalamannya selama menjalani perawatan. Tak lupa Ia juga memberikan tips-tips bagi mereka yang terpapar covid-19 untuk menyiapkan mental dan menjauhkan diri dari pikiran-pikiran negatif.

"Pokoknya begitu lo covid, pertama yang harus lo jaga mental. Karena lo denger orang meninggal segini, banyak yang sembuh kok. Intinya gue selalu bilang jagain hatinya karena ini dari awal dokter bilang, 'ini bukan balapan, ini bukan marathon', sebulan lebih kan jadi yang dihajar bukan cuma fisik tapi mental kita. Menjaga hati supaya nggak drop, karena begitu lo stress imun lo turun covid makin gigit badan lo. Itu lah peperangan melawan pikiran kita," sambung wanita berusia 40 tahun itu

2. Hindari Semua Berita Negatif

Saking tak mau psikologisnya terganggu, Melaney selalu menutup mata dan telinga dari berbagai pemberitaan miring tentang covid-19. Ia berpegang teguh jika dirinya pasti sembuh karena ada keluarga yang menunggunya di rumah.

"Kalau nyinyiran orang nggak ada, yang namanya orang sakit. Tapi maksudnya aku menutup kuping dan mataku dari berita-berita. Di RS aku nonton TV itu kan running text keluar covid yang meninggal sekian, gw ganti ae langsung. Pokoknya tutup semua yang bisa bikin hati lo takut. Lo fokus percaya Tuhan pasti kasih kesembuhan karena anak-anak nunggu gue di rumah, mama papa ngedoain gue, gak mungkin gue nggak sembuh. Dan gue kasih semangat ke diri gue, karena up and down kan," tuntasnya.