Apa Arti Mania: Memahami Gangguan Suasana Hati yang Perlu Diketahui

Mania adalah kondisi gangguan suasana perasaan yang membuat seseorang mengalami peningkatan mood yang ekstrem, energi berlebihan, dan aktivitas yang tidak terkendali. Kondisi ini merupakan salah satu fase dalam gangguan bipolar yang dapat berlangsung selama beberapa hari hingga minggu.

Dalam dunia medis, mania didefinisikan sebagai episode dengan karakteristik khusus yang meliputi perasaan euforia berlebihan, penurunan kebutuhan tidur, dan peningkatan aktivitas yang signifikan. Orang yang mengalami episode manik seringkali menunjukkan perilaku impulsif dan membuat keputusan yang tidak rasional.

Berdasarkan buku Mengenal Kesehatan Jiwa karya Anta Samsara, mania dicirikan dengan naiknya alam perasaan, mudah tersinggung, energi dan impuls yang melimpah, serta berkurangnya kebutuhan untuk tidur. Kondisi ini berbeda dengan hipomania yang merupakan bentuk yang lebih ringan dari mania.

Etimologi kata mania berasal dari bahasa Yunani "manía" yang berarti kegilaan atau kegembiraan yang berlebihan. Dalam perkembangannya, istilah ini telah diadopsi dalam berbagai bahasa dan menjadi terminologi medis yang digunakan secara internasional untuk menggambarkan kondisi gangguan suasana hati tertentu.

Mania dapat diklasifikasikan ke dalam beberapa jenis berdasarkan tingkat keparahan dan karakteristik gejalanya. Pemahaman tentang klasifikasi ini penting untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

1. Mania Akut - Episode mania dengan gejala yang sangat intens dan memerlukan penanganan medis segera. Penderita dapat mengalami delusi atau halusinasi.
2. Hipomania - Bentuk mania yang lebih ringan dengan gejala yang tidak terlalu mengganggu fungsi sehari-hari, namun tetap dapat dikenali oleh orang terdekat.
3. Mania Campuran - Kondisi di mana gejala mania dan depresi muncul secara bersamaan, menciptakan keadaan yang sangat tidak stabil.
4. Mania dengan Ciri Psikotik - Episode mania yang disertai dengan gejala psikosis seperti delusi kebesaran atau halusinasi.
5. Rapid Cycling Mania - Perubahan cepat antara episode mania dan depresi dalam periode waktu yang singkat.

Menurut Pedoman Penggolongan dan Diagnosis Gangguan Jiwa (PPDGJ) dalam buku Keperawatan Jiwa karya H. Tukatman dkk, gangguan suasana perasaan yang meningkat disebut dengan mania dan ditandai dengan suasana hati yang sangat bersemangat baik secara fisik maupun mental.

Mengenali gejala mania sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat waktu. Gejala-gejala ini dapat bervariasi dari ringan hingga berat dan mempengaruhi berbagai aspek kehidupan penderita.

1. Peningkatan Energi Ekstrem - Penderita merasa memiliki energi yang tidak terbatas dan dapat beraktivitas tanpa merasa lelah selama berjam-jam.
2. Penurunan Kebutuhan Tidur - Merasa segar dan berenergi meski hanya tidur 2-3 jam per malam atau bahkan tidak tidur sama sekali.
3. Bicara Cepat dan Banyak - Berbicara dengan tempo yang sangat cepat, melompat dari satu topik ke topik lain tanpa jeda yang jelas.
4. Perilaku Impulsif - Membuat keputusan spontan tanpa mempertimbangkan konsekuensi, seperti berbelanja berlebihan atau mengambil risiko finansial.
5. Perasaan Kebesaran - Merasa memiliki kemampuan atau kekuatan luar biasa, terkadang disertai dengan delusi kebesaran.
6. Mudah Teralihkan - Sulit berkonsentrasi pada satu hal karena perhatian mudah beralih ke stimulus lain.
7. Peningkatan Aktivitas Seksual - Dorongan seksual yang meningkat drastis dan perilaku seksual yang berisiko.

Gejala-gejala ini harus berlangsung setidaknya selama satu minggu atau memerlukan rawat inap untuk dapat didiagnosis sebagai episode manik penuh. Dalam kasus hipomania, gejala berlangsung minimal empat hari berturut-turut.

Mania tidak terjadi secara tiba-tiba tanpa sebab. Terdapat berbagai faktor yang dapat memicu terjadinya episode manik, mulai dari faktor biologis hingga lingkungan.

1. Faktor Genetik - Riwayat keluarga dengan gangguan bipolar meningkatkan risiko seseorang mengalami episode mania hingga 10 kali lipat.
2. Ketidakseimbangan Neurotransmitter - Gangguan pada sistem dopamin, serotonin, dan norepinefrin di otak dapat memicu episode manik.
3. Stres Psikososial - Peristiwa traumatis, kehilangan orang tercinta, atau tekanan hidup yang berat dapat menjadi pemicu.
4. Gangguan Pola Tidur - Kurang tidur atau perubahan drastis dalam pola tidur dapat memicu episode mania pada individu yang rentan.
5. Penggunaan Zat - Konsumsi alkohol, narkoba, atau obat-obatan tertentu dapat memicu atau memperburuk gejala mania.
6. Perubahan Musim - Beberapa orang mengalami episode mania pada musim tertentu, terutama musim semi dan awal musim panas.

Berdasarkan informasi dari buku Mengenal Kesehatan Jiwa, telah diketahui secara baik bahwa stres, kecemasan, dan penggunaan alkohol atau narkoba yang terus menerus meningkatkan risiko kekambuhan penyakit ini.

Episode mania yang tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan berbagai dampak negatif dalam kehidupan penderita dan orang-orang di sekitarnya. Pemahaman tentang komplikasi ini penting untuk motivasi pengobatan.

1. Kerusakan Hubungan Interpersonal - Perilaku impulsif dan irasional dapat merusak hubungan dengan keluarga, teman, dan rekan kerja.
2. Masalah Finansial - Keputusan pembelian yang tidak rasional dan investasi berisiko tinggi dapat menyebabkan kerugian finansial besar.
3. Masalah Hukum - Perilaku agresif atau melanggar norma sosial dapat berujung pada masalah dengan penegak hukum.
4. Gangguan Pekerjaan atau Pendidikan - Ketidakmampuan berkonsentrasi dan perilaku tidak profesional dapat mempengaruhi kinerja.
5. Risiko Kecelakaan - Perilaku berisiko tinggi seperti mengemudi dengan kecepatan tinggi meningkatkan risiko kecelakaan.
6. Masalah Kesehatan Fisik - Kurang tidur, pola makan tidak teratur, dan aktivitas berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan fisik.
7. Risiko Bunuh Diri - Terutama pada episode campuran atau saat transisi ke fase depresi.

Komplikasi-komplikasi ini menekankan pentingnya penanganan dini dan pengobatan yang konsisten untuk mencegah dampak jangka panjang yang merugikan.

Apakah mania sama dengan kebahagiaan berlebihan?

Tidak, mania berbeda dengan kebahagiaan normal. Mania adalah kondisi patologis yang ditandai dengan energi ekstrem, perilaku impulsif, dan gangguan fungsi sehari-hari yang berlangsung minimal satu minggu atau memerlukan rawat inap.

Bisakah seseorang mengalami mania tanpa memiliki gangguan bipolar?

Ya, mania dapat terjadi akibat kondisi medis lain seperti gangguan otak, efek samping obat-obatan, atau penggunaan zat tertentu. Namun, episode mania berulang biasanya menunjukkan adanya gangguan bipolar.

Berapa lama episode mania biasanya berlangsung?

Episode mania tanpa pengobatan dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan. Dengan pengobatan yang tepat, durasi episode dapat diperpendek dan keparahan gejala dapat dikurangi.

Apakah mania dapat disembuhkan sepenuhnya?

Mania sebagai bagian dari gangguan bipolar tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, namun dapat dikelola dengan baik melalui pengobatan dan terapi yang konsisten. Banyak penderita dapat menjalani kehidupan normal dengan penanganan yang tepat.

Bagaimana cara membantu seseorang yang sedang mengalami episode mania?

Tetap tenang, jangan berargumen dengan delusi mereka, dorong untuk mencari bantuan medis, dan pastikan keamanan mereka. Jika perilaku membahayakan diri sendiri atau orang lain, segera hubungi layanan darurat.

Apakah stres dapat memicu episode mania?

Ya, stres merupakan salah satu pemicu utama episode mania. Manajemen stres yang baik, pola tidur teratur, dan dukungan sosial dapat membantu mencegah kekambuhan episode.

Kapan seseorang perlu dirawat inap karena mania?

Rawat inap diperlukan jika penderita menunjukkan perilaku yang membahayakan diri sendiri atau orang lain, mengalami gejala psikotik berat, atau tidak mampu merawat diri sendiri dengan baik selama episode mania.