Mengaku Sudah Nyaman Berbadan Gemuk, Marshanda Ungkap Langsing Karena Kebutuhan Peran - Hasilnya Berdampak Positif
instagram.com/marshanda99
Penampilan seorang Marshanda kini menjadi lebih fresh dengan badan langsing seperti saat masih remaja dulu. Rupanya keputusan untuk berubah bukan inisiatif pribadi melainkan kebutuhan peran.
Sebagaimana diketahui, selama satu tahun Marshanda rutin berolahraga lima kali seminggu dan lakukan intermittent fasting. Dari berat badan yang mulanya tujuh puluh enam kilogram berhasil turun menjadi lima puluh enam kilogram.
"(Lakukan perubahan) karena peran. Kalau nggak ada tawaran peran ini, aku tetep gemuk tapi nyaman, tetep ngerasa pede, tetep self love," aku Marshanda ditemui di kawasan Kapten Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (3/9/2024).
Untuk kebutuhan peran tersebut, Marshanda harus melaporkan progres perubahannya setiap dua minggu sekali kepada pihak rumah produksi. Hal itu ia lakukan selama satu tahun sampai akhirnya proses syuting dimulai.
"Dari PH (Production House) yang ini minta report dua minggu sekali. Minta kirim foto timbangan dan bentuk badan yang sekarang, update yang terbaru kayak gimana. Jadi setahun itu update terus," aku Marshanda.
Meski awalnya untuk kebutuhan peran, namun Marshanda merasakan dampak positif pada tubuhnya yakni menjadi lebih ringan dan tidak mudah capek. Maka dari itu ia ingin terus menjaga hasil dari perjuangannya.
"Mereka minta aku turun lima belas kilo, aku bilang 'Oke, gue bisa deh'. Padahal dalam hati 'Aduh... Bisa nggak ya?', karena udah gede banget tujuh puluh enam kilogram. Sekarang lima puluh enam, alhamdulillah. Dengan kondisi tubuh yang sekarang jadi aku pengin maintain," ujar ibu satu anak ini.
Selama proses penurunan berat badan, Marshanda mengungkap bila musuh terbesarnya adalah pola pikirnya. Karena ternyata pola pikir itu memberi pengaruh besar pada keinginan untuk berubah.
"Lebih ke secara pikiran 'Bisa nggak sih gue?'. Tapi walaupun worry, tetap berusaha olahraga, tetep nge-gym, makan diet. Sekarang masih rutin (olahraga). Aku suka aku yang kerasa lebih enteng. Dengan kondisi tubuh yang sekarang, jadi aku pengin maintain," tandas Marshanda