1. Punya Tubuh Indah

Im Jin Ah atau yang dikenal dengan Nana merupakan penyanyi dan aktris dalam drama populer seperti MASK GIRL hingga MY MAN IS CUPID. Dirinya memang dikenal memiliki tubuh yang indah dan ideal loh KLovers! Nana diketahui memiliki tinggi tubuh 170cm dengan berat badan 48kg.

2. Rajin Olahraga

Dalam salah satu wawancaranya dengan W Korea di tahun 2024, Im Jin Ah mengatakan kalau dirinya tetap menjaga tubuh dengan melakukan banyak olahraga loh KLovers. Ada berbagai kegiatan olahraga yang Im Jin Ah beritahu pada para penggemarnya.

3. Fokus pada Strength Training

Im Jin Ah mengatakan kalau dirinya berusaha untuk selalu melakukan olahraga setiap harinya. Wanita 33 tahun ini mengatakan kalau ia lebih sering melakukan Im strength training atau latihan kekuatan untuk olahraga hariannya.

4. Kardio Kadang-Kadang

Selain melakukan latihan kekuatan, Im Jin Ah mengatakan kalau dirinya sesekali melakukan olahraga kardio. Walaupun tidak sering, namun Im Jin Ah akan melakukan kegiatan kardio saat dirinya merasa berat badannya bertambah atau wajahnya membengkak selama 20 menit.

5. Pola Makan Im Jin Ah

Ternyata, Im Jin Ah tidak memiliki pola makan yang spesial loh KLovers. Yup! Dirinya mengatakan dalam wawancara di W Korea, ia tidak memiliki pola makan spesial dengan tubuh indah yang ia miliki dan hanya fokus pada olahraga.

6. Menghindari Cemilan

Namun, Im Jin Ah mengatakan kalau dirinya menghindari cemilan, terutama cemilan di malam hari. Ya, cemilan memang menjadi salah satu faktor orang-orang menjadi gemuk ataupun gagal dalam diet yang mereka lakukan.

7. Buah dan Sayuran

Im Jin Ah mengatakan kalau ia lebih banyak mengonsumsi buah untuk tambahan gula di dalam tubuh, serta mengonsumsi sayuran untuk menambah serat dalam tubuh. Jadi, KLovers yang ingin diet dan memiliki tubuh indah layaknya Im Jin Ah, maka bisa banyak mengonsumsi makan buah dan sayuran.

Itulah tips dan trik dari Im Jin Ah untuk mendapatkan tubuh ideal yang ia miliki. Kalian yang ingin sehat serta ingin memiliki tubuh indah, maka bisa langsung mengikuti tips dari Im Jin Ah.Yuk dicoba, kalau bukan sekarang, KapanLagi?