Begini Gaya Hidup Sehat Luna Maya, Akui Sudah Kurangi Aktivitas Malam

Penulis: Editor KapanLagi.com

Diterbitkan:

Begini Gaya Hidup Sehat Luna Maya, Akui Sudah Kurangi Aktivitas Malam
Credit:Instagram.com/lunamaya

Kapanlagi.com - Luna Maya kini berusia 41 tahun, ia kerap mendapat pujian karena paras cantik dan awet muda. Meski begitu, Luna rupanya ngaku sedang menjalani pola hidup sehat, lho.

Ia mengungkapkan komitmennya terhadap gaya hidup sehat yang lebih baik. Dalam podcast bersama Kemal Palevi, Luna berbagi tentang perubahan signifikan yang telah ia lakukan dalam rutinitas harian dan pola makannya.

1. Batasi Aktivitas Malam

Salah satu langkah yang diambil Luna adalah membatasi aktivitas malamnya. Ia mengaku kini lebih memilih untuk tidur lebih awal dan bangun pagi.

"Misalnya keluar malam. Kayak zaman dulu gue masih aja suka ke disco, enggak sering sih," kata Luna Maya, dikutip dari channel Youtube KemalPaleviTV.

"Gue sekarang lebih menikmati tidur cepat, kalau bisa lebih cepat lebih baik, dan gue pengin bangun lebih pagi sih karena gue memulai hari pagi banget. Gue jam 6 udah main tenis, udah kegiatan lah," lanjutnya.

(Rumah tangga Tasya Farasya sedang berada di ujung tanduk. Beauty vlogger itu resmi mengirimkan gugatan cerai pada suaminya.)

2. Bisa Kontrol Makan

Meskipun Luna dikenal sebagai penggemar kuliner, ia menyatakan bahwa saat ini ia lebih mampu mengontrol nafsu makannya.

"Makan sebenarnya bukan baru, dari dulu diusahain. Cuma gue tetap menyukai makanan, gue suka kuliner, gue enggak ada pantangan terlalu besar. Enggak tahu kenapa sekarang udah bisa kontrol," ungkap pacar Maxime Bouttier ini.

3. Kurangi Konsumsi Mie Instan

Selain itu, Luna juga mengurangi konsumsi mie instan, yang ia batasi hanya dua atau tiga kali dalam setahun. Yang doyan makan mie, menangis melihat pernyataan Luna Maya nih.

"Mie instan gue punya jatah dua tau tiga kali dalam setahun. Dijatah tetap ada, tapi gue harus berpikir apakah ini worth it buat gue makan," ucap Luna Maya.

4. Rutin Berolahraga

Luna Maya juga sangat rajin berolahraga, terbukti dari postingan di Instagram pribadinya. Ia rutin main tenis. Panutan banget deh artis cantik yang satu ini.

Merubah gaya hidup menjadi sehat, tidak mudah. Oleh karena itu, apa yang dilakukan Luna patut dipuji dan bisa jadi inspirasi KLovers nih.

(kpl/dyn)

Rekomendasi
Trending