Henidar Amroe gandrungi Angkat Berat

Selasa, 09 Maret 2004 16:12 Penulis: Erlin
Kapanlagi.com - Badan Henidar Amroe terasa sakit bila sehari tak berolah raga. Artis sinetron yang sering mendapat peran antagonis ini ternyata hampir sepuluh tahun menggandrungi angkat berat. Perempuan berkulit putih ini pun senantiasa berlatih mengangkat barbel. "Badan pegal-pegal kalau nggak latihan. Kayaknya saya ketagihan," kata Henidar.

Pengajar di sekolah model ini mengaku rela mengangkat beban agar bentuk tubuhnya bagus. "Untuk menghilangkan lemak juga cukup baik," ujar dia. Agar otot tidak cedera, Henidar tak lupa melakukan pemanasan dengan berlari atau berjalan cepat.

Dalam benak peranakan Jawa-Sunda-Minang ini, mengangkat beban juga baik untuk memperlambat proses pengeroposan tulang. "Kalau rutin berlatih, mungkin prosesnya bisa mundur di usia 60 tahun," tutur Henidar.

(sct/erl)

Editor:

Erlin


REKOMENDASI
TRENDING