Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Jaga ASI, Dian Sastro Pilih-Pilih Makanan
Dian Sastro
©KapanLagi.com
Kapanlagi.com - Dian Sastro harus menjaga pola makannya secara baik dan sehat demi sang anak. Selama proses menyusui, ia harus memilih-milih makanan agar Air Susu Ibu (ASI) yang diberikannya tetap berkualitas.
"Makanannya tetap banyak, makanan tidak dikurangi, tapi dipilih. Kalau ASI kan kita laper terus, kalau kita nggak kenyang ASI kita berkurang," ujar Dian Sastro Ditemui di Hotel Hyatt, Jakarta Pusat (26/3).
Dian Sastro melakukan berbagai ritual agar ASI tetap terjaga. Beberapa asupan makanan berikut dipilih oleh Dian.
Untuk sang anak, Dian Sastro menjaga pola makannya.
"Pagi makan telur rebus dua, itu kenyang sampe jam sepuluh, makan yogurt satu cup, sampe jam dua belas, terus jam dua belas makan salmon dibakar, terus bayam direbus, jam dua dan tiga ada kayak dessert. Jam empat makan lagi. Misalnya malam dada ayam, atau ikan kakap, terserah mau dimasak apa aja. Tanpa nasi. ASI aku banyak meski nggak makan nasi," ungkapnya.
Seputar Dian Sastrowardoyo:
Jarang makan nasi, Dian tetap memikirkan gizi yang didapat dari makanan yang ia konsumsi. Makanan seperti protein terbukti berpengaruh kepada kualitas ASI untuk anaknya. "Meski makannya kayak gitu, anak aku juga aman dari gizi. Dia itu badannya sekel," tutupnya.
Jangan Ketinggalan Yang Hot Dari Asia:
(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)
(kpl/why/sjw)
Advertisement
-
Teen - Fashion Kasual Celana Jeans Ala Anak Skena: Pilihan Straight sampai Baggy yang Wajib Dicoba
