Home Artis Film Musik Dangdut Lirik Korea Jepang China Foto Plus Trending Video
About Us Redaksi Product Disclaimer Kode Etik Privacy Policy Pedoman Media Siber Ads Contact Sitemap
favicon Liputan6.com favicon Kapanlagi.com favicon Bola.net favicon Bola.com favicon Merdeka.com favicon Fimela.com favicon Brilio.net
Connect with Us
sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed

Copyright © 2026 Kapanlagi.com KLY KapanLagi Youniverse - All Right Reserved.

Mulai Hidup Sehat, Rio Dewanto Pilih Diet Carbo

Diperbarui
Rio Dewanto Foto: KapanLagi.com
Artis Terkait:
Lihat

Kapanlagi.com - Tubuh yang fit dan terlihat segar adalah impian para pria, tak terkecuali Rio Dewanto. Suami dari Atiqah Hasiholan ini ternyata menjalani suatu pola makan khusus. "Sekarang saya lagi diet carbo. Saya rasain efeknya bangun tidur gak lemes, siang nggak ngantuk. Fokus buah, sayur, daging," ungkapnya saat ditemui di Gala Premiere Filosofi Kopi, Epicentrum XXI, Rasuna Said, Jakarta Selatan, Selasa malam (7/4). Biasanya pengaturan pola makan didukung dengan model olahraga tertentu. Namun dengan kesibukannya, Rio sulit untuk berolahraga. Ia hanya push up dan sit up secara rutin.

Rio Dewanto dkk Foto: KapanLagi.comRio Dewanto dkk Foto: KapanLagi.com
Diet Carbo ini bukan hal yang sudah lama dilakukan oleh Rio. Namun sekarang ia mulai merasakan hasilnya. "Baru dua bulan. Beberapa waktu lalu paling lari doang. Sekarang coba hidup lebih sehat lagi. (Berat badan) hampir lima kilo turunnya. 75kg sekarang, tadinya 80kg," lanjutnya. Dari sekian banyak jenis diet yang ada, Rio memilih diet yang menurutnya paling sehat. Ia juga ingin mencegah penyakit menyerangnya karena salah pola makan. "Dengan adanya makanan yang nggak jelas sekarang, banyak penyakit yang mulai aneh-aneh. So, kenapa nggak kurangin makan itu. Saya bener-bener makan buah, sayur dan minum air putih. Nasi dikurangin, gula juga. Dapat gula dari buah-buahan," pungkasnya.
Simak Juga:
Berita Foto
Hitam Bak Kopi Ala Rio Dewanto & Chico Jericho, Ganteng Mana?
Hitam Bak Kopi Ala Rio Dewanto & Chico Jericho, Ganteng Mana? Hitam Bak Kopi Ala Rio Dewanto & Chico Jericho, Ganteng Mana?
+11
Hitam Bak Kopi Ala Rio Dewanto & Chico Jericho, Ganteng Mana?
»

(kpl/abs/rzm)

Oleh
Artikel Lain dari Rizqi Zhairisma
Selengkapnya
Topik Terkait:
Buka Tag

D Academy 8

Lihat Selengkapnya

More Stories

Movies to Watch

Evil Dead Burn
EVIL DEAD BURN Rating 6.3 / 10

EVIL DEAD BURN
500 Days of Summer
500 DAYS OF SUMMER Rating 7.6 / 10

500 DAYS OF SUMMER
Luka Chuppi
LUKA CHUPPI Rating 6.4 / 10

LUKA CHUPPI
The Greatest of All Time
THE GREATEST OF ALL TIME Rating 5.7 / 10

THE GREATEST OF ALL TIME
The Outsider
THE OUTSIDER Rating 6.3 / 10

THE OUTSIDER
Kung Fu Jungle
KUNG FU JUNGLE Rating 6.4 / 10

KUNG FU JUNGLE
Shaolin
SHAOLIN Rating 6.8 / 10

SHAOLIN
Lost Girls
LOST GIRLS Rating 6.2 / 10

LOST GIRLS
Black Box
BLACK BOX Rating 6.2 / 10

BLACK BOX
Josée
JOSéE Rating 6.5 / 10

JOSéE
Time to Hunt
TIME TO HUNT Rating 6.3 / 10

TIME TO HUNT
After We Fell
AFTER WE FELL Rating 4.8 / 10

AFTER WE FELL
By Quantum Physics: A Nightlife Venture
BY QUANTUM PHYSICS: A NIGHTLIFE VENTURE Rating 5.8 / 10

BY QUANTUM PHYSICS: A NIGHTLIFE VENTURE
The Occupant (2020)
THE OCCUPANT (2020) Rating 6.4 / 10

THE OCCUPANT (2020)
Cadaver
CADAVER Rating 5.2 / 10

CADAVER
Miss Baek
MISS BAEK Rating 6.8 / 10

MISS BAEK
Dangerous Lies
DANGEROUS LIES Rating 5.4 / 10

DANGEROUS LIES
The Sleepover
THE SLEEPOVER Rating 5.7 / 10

THE SLEEPOVER
No Mercy
NO MERCY Rating 5.7 / 10

NO MERCY
The Paramedic
THE PARAMEDIC Rating 5.7 / 10

THE PARAMEDIC
A Mouthful of Air
A MOUTHFUL OF AIR Rating 6.1 / 10

A MOUTHFUL OF AIR
The Wasteland
THE WASTELAND Rating 4.6 / 10

THE WASTELAND
4 Kings
4 KINGS Rating 6.3 / 10

4 KINGS
Awake
AWAKE Rating 4.9 / 10

AWAKE
Nightbooks
NIGHTBOOKS Rating 5.8 / 10

NIGHTBOOKS
PREV
NEXT

Rekomendasi

Trending