Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Punya Tubuh Ideal, Yeyen Lidya Ngaku Nggak Punya Trik Khusus: Aku Enggak Jaga Makan
Diperbarui: Diterbitkan:
Istimewa
Kapanlagi.com - Yeyen Lidya menjadi salah satu artis yang memiliki tubuh ideal meski usianya sudah tidak muda lagi. Perempuan 44 tahun ini, ternyata punya rahasia khusus guna menjaga tubuhnya tetap ideal. Bukan karena menjaga pola makan, Yeyen mempunyai tubuh ideal karena ia rutin berolahraga.
"Yang jelas pasti olahraga, selain olahraga enggak ada. Kalo jaga makan aku enggak jaga makan, karena aku pecinta makanan. Tapi bukan berarti setiap makan harus habis," kata Yeyen Lidya di kawasan Sunter Jakarta Utara, Senin (26/12/2022).
"Yang jadi masalah itu kalo makan harus habis 'ah sayang ah, ah sayang ah', bahkan punya temen dihabisin, itu yang jadi masalah. Tapi kalo aku hobi makan, tapi tidak harus habis. Ah pengen makan ini, aku makan tapi enggak harus habis," tambah Yeyen.
Advertisement
1. Angkat Beban
Istimewa
Yang menarik, olahraga yang dipilih Yeyen hanyalah angkat beban. Yeyen punya alasan sendiri kenapa ia lebih memilih olahraga tersebut. Bagi Yeyen, olahraga angkat beban bisa mengencangkan otot-otot pada tubuh. Terlebih, Yeyen sudah masuk usia kepala empat.
"Karena kalo usia 40 tahun ke atas itu lebih baik angkat beban karena semakin tua otot tuh makin lemah, makanya angkat beban supaya otot nya tetap kuat. Jadi bukan cuma kecil, karena aku kalo kurus aku engga suka karena aku lebih suka cewek-cewek latin. Makanya aku enggak lari, enggak kardio, aku lebih ke beban lebih ke bentuk badan," kata Yeyen.
(Kondisi Vidi Aldiano bikin khawatir, kesakitan jalan di panggung dan dituntun Deddy Corbuzier.)
2. Makan Semaunya
Yeyen mengaku bukan karena ingin menjaga bentuk tubuh ideal. Tetapi, Yeyen hanya ingin makan semaunya.
"Kalo fokus sih enggak. sebenernya olahraga juga supaya aku bisa makan banyak dan macem-macem. Cuma aku memang aku suka banget liat cewek seksi," kata Yeyen.
Eh, Udah Baca 2 Berita Ini?
Advertisement
(Segera nikah! Clara Shinta dan Lxa posting foto pre-wedding tanpa bersentuhan.)
Berita Foto
(kpl/far/frs)
Advertisement
