Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Tetap Cantik di Usia Nyaris 40 Tahun, Nana Mirdad Ungkap Rahasianya
Nana Mirdad ungkap rahasia tetap cantik (Credit: instagram.com/nanamirdad_16)
Kapanlagi.com - Bicara tentang selebriti yang masih tetap cantik di usia tak muda, bisa jadi Nana Mirdad masuk dalam jajarannya. Diketahui, Nana Mirdad sudah berusia 38 tahun namun tetap terlihat awet muda.
Nana Mirdad lantas membagikan rahasia awet mudanya. Ya, ia menyebut setidaknya terdapat empat tips yang biasa ia lakukan setiap harinya untuk hidup yang lebih baik.
“Setiap hari mengusahakan untuk active lifestyle, tetap aktif bergerak. Yang kedua, memperhatikan asupan makanan," terangnya saat dijumpai dalam aksi Gerakan Lebih Baik di The Veranda, Lebak Bulus, Jakarta Selatan.
Advertisement
1. Kurangi Gula
"Lebih mengutamakan memakai bahan yang lebih sehat, prosesnya lebih healthy, yang penting balance. Lalu berikutnya mengurangi konsumsi gula," imbuh Nana Mirdad.
Tidak hanya Nana Mirdad, dr. Sungadi Santoso juga turut serta memberikan pesan kepada teman-teman yang hadir pada acara Talkshow dan Yoga Class tersebut. Dr. Sungadi Santoso mengingatkan untuk selalu konsisten melakukan gaya hidup sehat agar bergerak lebih baik untuk hidup lebih baik.
2. Gaya Hidup Sehat
“Tetap konsisten melakukan gaya hidup sehat, tetap bergerak & jangan lupa minum air untuk mengisi kembali cairan tubuh,” ujar dr. Sungadi Santoso.
Lebih lanjut, Nana Mirdad juga menyebut dirinya rajin mengkonsumsi air mineral pH tinggi yang peduli dengan keseimbangan gaya hidup lebih baik, Pristine8.6+.
(Rumah Orangtua Wardanita Mawa Kebanjiran di Sumatera Utara, Foto Nikah Jadi Sorotan.)
Berita Foto
(kpl/tdr)
Advertisement
