Tips Awet Sehat Ala Yon Koeswoyo

Kapanlagi.com - Menginjak usia 71 tahun, Yon Koeswoyo masih terlihat segar dan bugar. Selain itu, penampilan panggungnya juga masih bertenaga dan tidak kalah dengan musisi lain yang masih mudah. Saat dijumpai pada Selasa (13/12) kemarin, beliau mengungkapkan tips awet segar dan bugar.Menurut Yon, kesehatan itu juga sangat ditentukan dari pikiran seseorang. Kalau seseorang bisa membebaskan pikiran dari segala sesuatu yang negatif, maka badan pun juga akan merespon dengan positif. Intinya, kita sebagai manusia harus selalu bersyukur atas apa yang diberikan Tuhan."71 itu usia saya, Satu yang harus ditulis, ingat Tuhan Yang Maha Kuasa, bersyukur, dengan yang tuhan berikan, mau sedih senang, jangan ditolak, hati harus ikhlas, apa yang dilakukan jangan terlalu banyak pikiran, ada masalah, jangan terlalu dipikirkan," ungkapnya saat ditemui di acara preskon konser A Nite to Remember di hotel Sheraton Media, Jakarta Pusat pada Selasa (13/12).Selain dari pikiran, makanan tentu saja turut memberikan andil terhadap kondisi kesehatan seseorang. Hingga kini, Yon mengaku masih menyukai makanan seperti daging dan sayuran, tapi mengingat usianya sudah lanjut, dia pun harus membatasi makanan yang bisa mengganggu kesehatan."Tidak makan berlebihan, daging, ayam, sate, sayuran saya masih suka, justru kalau dilarang-larang malah saya jadi gak sehat, sudah di usia segini, harus menikmati makanan yang ada, cuma pernah kata dokter, kalau makanan sayuran jangan terlalu banyak, ada beberapa juga yang bisa buat asam urat," lanjutnya.