1. Baru Debut

Indian Express

Sejak kecil, nama Sonam Kapoor sudah dikenal di India. Semua itu tak lepas dari nama sang ayah, Anil Kapoor, yang tenar sebagai salah satu aktor papan atas India.

Sonam remaja tidak begitu memperhatikan penampilan. Ia kerap tampil apa adanya dan tidak terlalu suka berdandan. Meski demikian, sebenarnya ia selalu berusaha untuk menjaga agar badannya tidak terlalu melar.

Dalam sebuah kesempatan wawancara, Sonam mengakui bahwa peran sang ibu yang selalu memperhatikan kesehatannya lah yang membuatnya tidak terlalu melar.

Namun, semua aturan sang ibu sempat ia langgar dan akhirnya penampilannya pun makin melar.

2. Gendut

Indian Express

Sonam menghabiskan waktu 2 tahun di Singapura untuk melanjutkan pendidikannya di sana. Selama di Singapura, ia tinggal di asrama yang membuatnya makan dengan sangat teratur dan sesuai yang disajikan oleh pihak asrama.

Inilah yang membuat berat badan Sonam melonjak hingga jauh melebihi batas angka wajar. Dan saat kembali ke India, ia terlihat jauh lebih gemuk daripada saat ia berangkat.

Padahal, saat itu ia akan memulai debut karirnya di Bollywood. Atas permintaan sutradara dan kesadarannya sendiri, Sonam memutuskan untuk melakukan diet.

Dibantu sang ibu, Sonam mengubah semua rutinitas yang sudah 2 tahun ia jalankan di Singapura. Targetnya adalah menurunkan 35 kg lemak di badannya.

3. Perut Berlipat

Indian Express

Pada awal masa diet, Sonam tidak langsung benar-benar kurus. Meski pipi dan lengannya sudah mulai mengecil, tapi bagian perutnya masih menyisakan sedikit lemak yang membuat perutnya berlipat.

Lipatan perut ini membuatnya kerap jadi sorotan media dan diolok-olok oleh banyak orang. Apalagi saat Sonam tampil di atas catwalk dan memakai sari yang memperlihatkan perut. Semua pasti langsung melontarkan banyak kritikan kepadanya.

Karena itulah, ia lebih terpacu untuk menurunkan berat badannya. Kali ini, Sonam tidak hanya diet, tapi ia juga melakukan berbagai olahraga. Mulai dari pilates, yoga, fitnes dan berbagai macam latihan lainnya.

Semua itu ia lakukan di bawah pengawasan instruktur. Dan tidak hanya itu, Sonam juga memutuskan untuk memakai jasa ahli gizi untuk membantu proses dietnya.

4. Ramping

Indian Express

Setelah beberapa lama, perubahan penampilan Sonam makin terasa. Kini penampilannya makin ramping dan makin fashionable. Karena itulah, banyak orang yang penasaran dengan metode diet yang ia lakukan.

Sonam pun tak pelit membagi cerita dietnya. Menurutnya, selama menjalani diet, menu ini yang ia konsumsi sehari-hari:

- Sarapan: oatmeal dan buah

- Snack pagi : Roti gandum dan putih telur. Minumnya protein shake dan jus.

- Makan siang: salad, dal, sabzi dan sepotong ayam atau ikan.

- Snack siang: cracker berbahan serat dan sepotong ayam.

- Makan Malam: sup, salad, sepotong ayam atau ikan.

Metode diet ini ia lakukan bebarengan dengan olahraga teratur. Beruntung, Sonam sudah suka dengan olah raga sejak ia masih remaja.

Dengan metode ini, Sonam mengaku berat badannya turun 35 kilogram! Dengan kata lain, targetnya tercapai dengan sukses. Tubuhnya pun makin ramping dan seksi.

5. Makin Seksi

Indian Express

Dengan penampilan barunya, Sonam terlihat makin percaya diri saat tampil di hadapan kamera. Dan akhirnya ia tidak hanya dikenal lantaran aktingnya yang apik, atau sebatas anak Anil Kapoor. Tapi, ia juga dikenal sebagai salah satu wanita paling seksi di India.

Sonam pun laris tampil sebagai model di berbagai pertunjukan busana, dan juga sering ditunjuk oleh majalah internasional agar tampil sebagai cover majalah mereka. Sebut saja majalah Marie Claire dan Vogue yang sering memajang fotonya.

Kecantikan wajahnya membuat produk kosmetik asal Paris tertarik untuk menjadikannya brand ambassador. Karena produk inilah, nama Sonam semakin mendunia.

Penampilannya di berbagai acara kelas dunia selalu jadi bahan pembicaraan. Filmnya selalu laris di mana-mana, dan akhirnya ia berani membuat gebrakan baru. Apa itu?

6. Bikini Babes

Indian Express

Pada tahun 2013 lalu, Sonam Kapoor menjadi bahan pembicaraan publik lantaran fotonya saat memakai bikini tersebar di dunia maya. Saat itu, ia sedang liburan bersama kakak dan kekasihnya.

Semua orang terpana dengan tubuhnya yang seksi dan sangat ramping. Dan banyak orang makin terbelalak saat melihat Sonam memakai bikini dalam film BEWAKOOFIYAN.

Di dalam film itu, terlihat jelas tubuh Sonam yang terbentuk dengan baik. Adegan itu memang sempat menuai kontroversi, tapi Sonam memilih untuk mengabaikannya.

Kini, di usianya yang ke 29 tahun, Sonam berhasil membuktikan bahwa kerja kerasnya untuk melakukan diet tidaklah sia-sia. Dulu boleh saja ia dicap sebagai pemilik perut gendut, kini ia dinobatkan sebagai salah satu bikini babes paling seksi di India.

Sonam sudah sukses dengan dietnya. Bagaimana kabar diet Anda?