Menu Makan Siang Ala Member ITZY yang Bisa Jadi Ide Diet Sehat dan Gak Menyiksa
Menjalani diet ketat dan program latihan yang intens sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan idol K-Pop. Namun, apakah KLovers tahu bahwa member ITZY, girl group yang dikenal dengan energik dan powerful ternyata memiliki pola makan siang sehat?
Menu makan siang mereka juga cukup fleksibel dan bisa ditiru. Dari Yeji yang gemar mengkombinasikan protein dengan saus favorit, hingga Ryujin yang setia dengan tumisan sayuran, setiap member memiliki cara unik sendiri untuk menjaga asupan nutrisi.
Mari intip menu makan siang para member ITZY yang bisa menjadi inspirasi untuk pola makan sehat namun tetap nikmat! Yuk, langsung saja dicek KLovers.
Makanan menjadi hal penting yang wajib diperhatikan oleh para idol K-Pop, tidak terkecuali para member ITZY ini. Ada beberapa makanan yang dikonsumsi oleh para member ITZY saat makan siang loh KLovers!
Walaupun para member yang terdiri dari Yeji, Lia, Ryujin, Chaeryeong, dan Yuna ini kebanyakan tidak ada yang sarapan. Mereka biasanya sarapan dengan mengonsumsi segelas air ataupun smoothie.
Untuk Yeji, dirinya sangat suka dengan daging. Jadi, ia akan sering memilih mengonsumsi daging saat makan siang. Yeji ITZY memiliki 3 saus favorit untuk membuat daging semakin enak, yaitu mayones, mustard, dan saus kacang.
Lalu untuk Lia, dirinya akan memulau makan siang di jam 12.00 hingga 13.00 siang. Lia biasanya tidak banyak mengonsumsi makanan saat makan siang. Ia hanya akan mengonsumsi smoothies, tomat ceri atau memesan donat glaze.
Untuk Ryujin, dirinya akan mengonsumsi sayuran tumis, seperti kubis, jamur, bawang bombai, dan daun bawang untuk makan siang. Untuk menumis makanan tersebut, dia akan menambahkan saus tiram agar lebih sedap.
Karena Chaeryeong hanya meminum air putih dan suplemen saja saat sarapan, ia akan mengonsumsi makanan cukup banyak. Biasanya Chaeryeong akan makan siang dengan daging. Namun, Chaeryeong akan menghindari makana yang terlalu asin atau pedas.
Dan yang terakhir ada makan siang ala Yuna ITZY. Dirinya makan cukup banyak di siang hari. Yuna lebih suka makanan cepat saji seperti, daging sapi, pasta, hamburger, hingga pizza. Selain itu, Yuna juga akan banyak menambahkan makan sayuran untuk membuat tubuhnya lebih sehat.
Itulah beberapa menu makan siang ala member ITZY yang mungkin bisa jadi ide menu makan siang diet ala kalian. Bagi KLovers yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?