Indra Bekti Ungkap Berat Badan Turun 10 Kg, Kini Celana Sering Merosot

Diterbitkan 08 Agustus 2026 14:30 WIB

Indra Bekti berhasil diet/© KapanLagi.com/Budy Santoso

Kapanlagi.com - Indra Bekti kini tengah berbahagia melihat perubahan bentuk tubuhnya yang semakin langsing. Perubahan ini terjadi setelah ia konsisten menjalankan pola hidup sehat dengan mengatur porsi makan dan mengurangi asupan karbohidrat.

Bekti mengaku sudah berhasil memangkas berat badannya dalam jumlah yang cukup banyak dibandingkan sebelumnya. Hal ini ia lakukan demi menjaga kondisi kesehatan agar tetap prima dalam menjalankan rutinitas pekerjaan yang padat.

"10 kiloan lah ya. Udah 10 kiloan dari semenjak aku eh apa tuh, 80 ya, sampai turun, turun, turun, turun, sekarang 70-an lah gitu," ujar Indra Bekti saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (4/8/2026).

Indra Bekti dan Vino Assaad Siap Kirim Talenta Muda Indonesia ke Miss Teen Beauty Indonesia 2025

1. Efek yang Dirasakan di Keseharian

KapanLagi.com/Budy Santoso

Setelah berat badannya turun drastis, Bekti merasakan banyak perubahan positif pada fungsi tubuhnya sehari-hari. Ia merasa napasnya kini jauh lebih lega dan tidak lagi mudah merasa sesak saat sedang beraktivitas.

Selain urusan kesehatan, Bekti juga merasa senang karena kini ia bisa menggunakan koleksi baju lamanya yang sempat tidak muat. Bahkan, saat ini ia sering mengalami kejadian lucu karena celana yang ia gunakan sering melorot.

"Baju-baju yang agak, agak udah, agak mulai longgar. Ini celana ini, longgar nih sekarang. Harus pakai di apa namanya, gespernya harus diikat kenceng lagi gitu karena untuk supaya bisa ngepasin lagi, karena udah mulai apa, longgar ya gitu, jadi merosot," katanya.

Siap Tinggalkan Dunia Entertainment, Indra Bekti Ungkap Rencana Pindah ke Australia

(Kebaikan Dolly Parton hingga Akhir Hayat, Rela Jadi Bahan Eksperimen Medis!)

2. Incar 68 Kg, Ritme Olahraga Tetap Dijaga

KapanLagi.com/Budy Santoso

Meskipun sudah turun 10 kilogram, Bekti ternyata belum merasa puas dengan pencapaiannya saat ini. Ia masih memiliki target kecil untuk menurunkan kembali berat badannya agar mencapai angka yang paling ideal bagi postur tubuhnya.

Pria yang dikenal ceria ini ingin berat badannya berada di angka 68 kilogram agar tetap terlihat segar di depan kamera. Ia tidak ingin terlalu kurus karena khawatir akan mempengaruhi penampilan wajahnya menjadi terlihat kurang sehat.

"Ya 2 sampai 3 kilo lagi lah ya, gitu. Jadi 68 kalau bisa sih ya idealnya segitu. Supaya gak sampai kekurusan juga, ntar kayak kempot kan? Rugi lagi," jelas Bekti.

Indra Bekti Kenang Kedekatan Ibunda Sambung dengan Istri dan Anak-Anak

3. Tidak Ingin Memaksakan Diri

Meskipun sangat bersemangat menurunkan berat badan, Bekti tetap sangat berhati-hati dalam melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Ia tidak ingin memaksakan diri melakukan olahraga berat yang bisa menguras tenaganya secara berlebihan.

Ia memilih untuk membatasi porsi olahraga agar jantung dan kondisi fisiknya tidak kaget setelah sempat sakit beberapa waktu lalu. Baginya, menjaga asupan makanan jauh lebih aman dilakukan untuk saat ini.

"Iya sih, olahraga jangan terlalu, apa namanya, porsir. Jadi masih aku batasi-batasi dulu tuh supaya jangan cepat capek, karena dari kerjaan aja juga udah lumayan apa eh tenaga ya, gitu," pungkasnya.

Siap Tinggalkan Dunia Entertainment, Indra Bekti Ungkap Rencana Pindah ke Australia

(Ariel Tatum resmi ganti nama demi hormati Kakek dan Nenek.)

Berita Foto