Tips Diet Keto Ala Soyou Eks SISTAR yang Berhasil Turun Berat Hingga 8 Kg
Perjalanan transformasi tubuh para idol K-pop selalu menarik untuk diikuti, tidak terkecuali kisah diet dari sosok Soyou, mantan member SISTAR yang terkenal dengan tubuh idealnya.
Melalui metode diet keto yang ketat dan disiplin tinggi, penyanyi kelahiran 1992 ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 8 kilogram. Pencapaian dirinya dalam diet ini tentunya menjadi inspirasi bagi banyak orang.
Mari kita simak bagaimana tips diet keto ala Soyou eks SISTAR yang mungkin bisa menjadi referensi untuk program diet kalian!
Nama Soyou SISTAR memang tidak asing lagi bagi para pecinta K-Pop generasi lawas. Punya tubuh indah bak gitar spayol, dirinya sukses menurunkan berat badan 8 kilogram dengan beberapa pola diet yang mungkin bisa kalian ikuti.
Eonni satu ini hanya melakukan pola diet bernama keto untuk menurunkan berat badannya. Yup! Diet keto ini merupakan diet dengan tidak mengonsumsi karbohidrat.
Untuk sarapan dan makan siang, Soyou hanya mengonsumsi makanan berupa orak-arik telur, alpukat, bacon, dan juga segelas kopi.
Diet ini sendiri merupakan cara diet dimana tubuh yang tidak banyak mengonsumsi lemak, akan membakar lemak dalam tubuh secara otomatis.
Itulah mengapa, Soyou melakukan diet keto dengan tidak mengonsumsi karbohidrat serta gula. Ia tidak mengonsumsi makanan bertepung ataupun makanan yang secara alami mengeluarkan kandungan karbo.
Untuk makan malam, Soyou eks SISTAR mengatakan akan mengurangi makanan dan tidak akan mengonsumsi karbohidrat. Dirinya bahkan mengonsumsi salad sayuran dengan tidak memberikan jagung loh KLovers!
Namun, selain mengatur pola makan, olahraga menjadi hal penting untuk menunjang diet ini berhasil. Seperti yang KLovers ketahui, Soyou eks SISTAR sangat suka melakukan banyak olahraga di kegiatan hariannya.
Melihat ini, apakah KLovers tertarik untuk mengikuti pola diet ala Soyou eks SISTAR? Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?